如果孩子生活習(xí)慣不規(guī)律，可能會導(dǎo)致他們過早地患上成年人的各類疾病。日常生活中到底有哪些不良的生活習(xí)慣會影響孩子的健康呢？又如何改正？

寶寶晚上睡不著

小沈的兒子才9個半月，最近只要晚上9點左右?guī)ニX，他總是哭得很傷心，但如果父親駕車帶他出去兜風(fēng)，他馬上就“哭臉”變成“笑臉”。據(jù)小沈說，有一次晚上寶寶又哭又鬧睡不著覺，無奈之下，家長“出此下策”，結(jié)果從此往后，寶寶便染上了夜生活的壞習(xí)慣。

寶寶臨睡前不能讓他過于興奮，更不要讓寶寶學(xué)父母熬夜。

寶寶竟得糖尿病

上海兒童醫(yī)學(xué)中心曾發(fā)現(xiàn)一例年僅6個月的糖尿病患兒。經(jīng)小便化驗檢查，發(fā)現(xiàn)患兒尿糖含量高，最終證實其患上糖尿病。近年來該科每年檢查出20余名患糖尿病的嬰幼兒，在過去從沒出現(xiàn)過。

專家提醒廣大家長，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不明原因的口渴、消瘦、遺尿、胃口不佳或?qū)W習(xí)成績明顯下降時，一定要帶孩子找專業(yè)醫(yī)生進行檢查，排除糖尿病隱患。

男孩患上頸椎病

以往一直是成人“專利”的頸椎病，眼下開始有了低齡化趨向。9歲的軍軍是一名小學(xué)生，自從8歲時學(xué)會了電腦上網(wǎng)，玩游戲就成了他的愛好。半年前，軍軍經(jīng)常感覺頭痛、頭昏，于是被父母送到了醫(yī)院。拍片一檢查，竟患了“頸型頸椎病”。

對頸椎有問題的孩子，要堅持做頸部體操，否則隨著年齡增長，病情會加重，同時上網(wǎng)、寫作業(yè)要定時，一個多小時就得運動運動。

胃病出現(xiàn)“嬰兒化”

3歲的毛毛患有胃炎已經(jīng)有半年多了，雖然母親一直帶著孩子去醫(yī)院治療，可是始終沒有完全治愈。不過，對于毛毛的病因，看到了毛毛奶奶為他準(zhǔn)備的那張食譜便會知道大概的原因了。毛毛每天除了正常三餐外，大、小水果和零食不計其數(shù)。

專家建議家長，一定要幫助兒童改變不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不要給孩子過分施壓。要教會孩子進行自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)和自我放松。

其實，家長應(yīng)該與小孩一起改變這些不良生活習(xí)慣，使寶寶遠離成人病，身體更健康。