很多女人懷孕前是長(zhǎng)發(fā)飄飄，懷孕后不得不忍痛剪掉長(zhǎng)發(fā)。很多媽媽以為懷孕后留長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸收寶寶的營(yíng)養(yǎng)，所以不得不忍痛剪短。孕婦到底能不能留長(zhǎng)發(fā)，留長(zhǎng)發(fā)是否會(huì)吸收胎兒營(yíng)養(yǎng)，一起來(lái)了解下真相吧。

關(guān)于留長(zhǎng)發(fā)會(huì)和胎兒搶營(yíng)養(yǎng)，小編表示，你小看了胎寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)的能力。事實(shí)上，從胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育還是頭發(fā)的生長(zhǎng)情況來(lái)說(shuō)，這種說(shuō)法都是不成立的。孕媽媽就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，從備孕開始，她就為胎兒提供好了足夠的營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)不足根本孕育不了胎兒或者胎兒狀況會(huì)非常不好。而頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)是非常少的，相對(duì)于胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，它根本微不足道，所以和胎兒搶營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法根本不成立。而且頭發(fā)的生長(zhǎng)速度我們自己是控制不了的，它的生長(zhǎng)確實(shí)需要營(yíng)養(yǎng)，即使剪短，它也在生長(zhǎng)，所以留長(zhǎng)不留長(zhǎng)一樣都在吸收營(yíng)養(yǎng)。所以說(shuō)胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)和頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)完全是兩回事。

只要孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)足夠，胎兒就會(huì)健康成長(zhǎng)，所以在孕期如果寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不夠的情況，只能說(shuō)明孕媽媽本身攝取的營(yíng)養(yǎng)不足。所以孕媽在孕期最好制定好每個(gè)月的飲食方案，一日三餐都要營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充各個(gè)月份胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)元素，比如懷孕第一個(gè)月主要補(bǔ)充葉酸，懷孕第二個(gè)月主要補(bǔ)充維生素c和b6，懷孕第三個(gè)月主要補(bǔ)充維生素A和鎂，懷孕第四個(gè)月主要補(bǔ)充鋅元素，懷孕五個(gè)月主要補(bǔ)充鈣元素和維生素D，懷孕第6個(gè)月主要是補(bǔ)充鐵，懷孕第7個(gè)月不要補(bǔ)腦黃金，也就是所謂的DHA等大腦發(fā)育需要的元素，懷孕第八個(gè)月主要補(bǔ)充碳水化合物，懷孕第九個(gè)月主要補(bǔ)膳食纖維，第10個(gè)月主要補(bǔ)充硫胺素。小編所說(shuō)的是孕期每個(gè)月里主要的營(yíng)養(yǎng)需求，并不是說(shuō)每個(gè)月只補(bǔ)充一種單一的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)月孕婦所需要的其他營(yíng)養(yǎng)也是很多的，所以最好做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

以上這些都說(shuō)明了孕婦留長(zhǎng)發(fā)和胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)無(wú)關(guān)，那么孕婦有沒有必要留長(zhǎng)發(fā)呢？其實(shí)留不留主要看孕媽媽自己的想法，小編還是覺得在懷孕期間孕媽媽留短頭發(fā)更好，因?yàn)樵衅诹糸L(zhǎng)發(fā)太難打理，孕婦不能隨便彎腰，所以洗頭發(fā)比較困難，而且孕婦長(zhǎng)發(fā)洗了之后難干，濕漉漉的很容易感冒。然后坐月子的時(shí)候，長(zhǎng)頭發(fā)也比較難打理，特別是老人叮囑不能洗頭發(fā)更難受。等生了孩子以后，長(zhǎng)頭發(fā)抱著寶寶也不方便。當(dāng)然，如果你不在乎這些問(wèn)題，那么孕期留不留長(zhǎng)發(fā)都看你自己的喜好！