適合：9至11個月寶寶

材料：胡蘿卜1根，豬扇骨1根

做法：

1大米洗凈，少量水浸泡半個小時；

2豬扇骨放進沙鍋中小火慢熬煲出味；

3胡蘿卜切成細(xì)絲，待骨頭湯熬好后把胡蘿卜絲和大米倒進湯里熬成粥即可。

營養(yǎng)師點評：用文火慢熬胡蘿卜，加上豬骨中油脂更加速了胡蘿卜內(nèi)營養(yǎng)的析出，更完全地被寶寶吸收。