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怎么給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

0-1歲飲食

2011年04月29日

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶:我家寶寶現(xiàn)在已經(jīng)5個(gè)月了。如果給寶寶補(bǔ)充過(guò)多的胡蘿卜素,會(huì)有什么副作用嗎?

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com)專家指出:寶寶一般出生4個(gè)月后可以適當(dāng)?shù)奶砑硬怂凸?。在剛開始添加時(shí)應(yīng)先添加一種,適應(yīng)后再添加另外一種,當(dāng)都適應(yīng)后就可以把這種菜水、果汁輪流著吃。但不應(yīng)該固定只吃某一種蔬菜或者水果,因?yàn)槊恳环N蔬菜或水果所含營(yíng)養(yǎng)素不盡相同,只有各種蔬菜、水果都吃才能滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。如果天天吃胡蘿卜有可能造成體內(nèi)維生素A含量過(guò)多,同時(shí)可造成皮膚發(fā)黃。因此,給寶寶添加蔬菜、水果輪換著吃更有利于寶寶健康成長(zhǎng)。

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來(lái)源: 作者:zhangqian

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