問：我兒2歲，食欲不振，體弱多病，經(jīng)醫(yī)院檢查一切正常，只是有點(diǎn)缺鋅。請(qǐng)問，哪些食物可給孩子補(bǔ)充鋅？

親貝網(wǎng)：在人類的食品中，幾乎都含有不同程度的鋅，如果孩子不偏食，一般不會(huì)缺鋅。因此，糾正缺鋅時(shí)，應(yīng)首先糾正孩子偏食的習(xí)慣，含鋅較多的食物有牡蠣、鯡魚、瘦肉、動(dòng)物肝、雞蛋、核桃、花生、胡蘿卜、西紅柿等?？筛鶕?jù)孩子的情況調(diào)節(jié)搭配食用。