有些父母認(rèn)為，寶寶夏天曬太陽的時(shí)間長了，戶外活動(dòng)多了，曬太陽就等于補(bǔ)鈣。其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。雖然相對來說，夏季寶寶戶外活動(dòng)增加了，曬太陽的機(jī)會(huì)也增多了，但是陽光中的紫外線只能將皮膚中的維生素D“半成品”轉(zhuǎn)化成活性維生素D。而活性維生素D只是幫助鈣質(zhì)吸收的，并不能合成鈣。也就是說多曬太陽并不能增加寶寶體內(nèi)的鈣含量。

同時(shí)，因?yàn)閷殞毥邮荜柟庹丈湓黾樱S生素D合成轉(zhuǎn)化增多，使得骨骼加速生長、鈣化，血液中的韓質(zhì)大量沉積于骨骼。而寶寶因?yàn)橄募臼秤陆担M(jìn)食量減少，攝入的鈣質(zhì)也相對要少一些。因此，這樣的一增一減就使得寶寶血液中的韓濃度呈下降趨勢。

親貝網(wǎng)專家提醒，在夏季，同樣要給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如奶、豆制品、蝦皮、雞蛋、青菜、柑橘等。對于年齡較小、食欲不佳的寶寶，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鈣制劑。