目前乳酸菌飲料的種類非常多，有的父母常把其誤認為是酸奶。酸奶是由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵得來的。我們不能把乳酸菌飲料當作奶制品來食用，因為它只是一種飲料，營養(yǎng)成分遠沒有酸奶高。區(qū)別二者最簡便的方法就是看外包裝上是否有“飲料”兩字；其次是看配料中蛋白質(zhì)含量,大于2.3%的是酸奶。