1.不要強迫進食。要努力克制自己的急躁情緒，靜下心來，慢慢引導。

2.不要輕易放棄。不要發(fā)現寶寶拒絕某些食物，以后就不再做。而是要通過引起興趣、改變烹調方法等來逐漸予以糾正。

3.樹立好榜樣。爸爸媽媽要為寶寶作出榜樣’盡量不要在寶寶面前議論哪種菜好吃，哪種菜不好吃；更不要因為自己不喜歡吃什么食物，就不做給寶寶吃。為了全家人的健康，爸爸媽媽應該盡量改變和調整自己的飲食習慣。

4.均衡飲食是不變的黃金法則。