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寶寶輔食添加的5個小策略

1-3歲飲食

2011年03月03日

策略1:成人食品不要過早添加

我家茱茱已經6個多月了,可以用雞湯或者排骨湯給她煮掛面吃嗎?

親貝網專家的喂養(yǎng)建議:

雞湯是給成人做的,還是專門給寶寶做的?如果是給成人做的,因為調味料放得比較多,不合適給小寶寶吃。另外,即使是專門給寶寶做的,6個月也稍微有點兒早,因為雞湯里面脂肪比較多,不太容易消化吸收,最好10個月以后再加。

策略2:早產兒添加輔食,一看體重,二看能力

我的寶寶現在6個月,早產2個月?,F在每次喝130毫升配方奶,每天喝六七次,用不用給他添加輔食?添加多少合適呢?

親貝網專家的喂養(yǎng)建議:

你寶寶的奶量和喂奶的次數都比較合適。在這個前提下,我們可以先觀察孩子,吃完奶后,是不是還要,如果不要,就不用太擔心。另外,還要觀察他的體重增長情況,體重在正常的增長范圍內,也說明目前的喂養(yǎng)沒有問題。

對于早產的寶寶來說,是否添加輔食,主要的依據不是月齡,而是體重增長和能力發(fā)展的狀況。如果你發(fā)現在單純喂奶粉的情況下,他的體重增長情況不是很好,就要考慮添加輔食了。另外,就是看看寶寶是否具備了這些能力:對大人吃飯感興趣了,玩玩具的時候有咀嚼的動作等等。

策略3:出了“小狀況”,暫時停一停

我家寶寶現在5個月了。在她4個月左右,我開始給她添加蛋黃,每天加一次,每次大概1/3左右。寶寶很愛吃,而且便便也很正常。吃了一段時間,我又給她加了一點米粉,她就一天要拉2~3次,而且顏色還有點兒綠,里面還有一些像奶瓣一樣的東西。我就把輔食給停了。不知道現在加可不可以。如果可以的話,應該怎么加?

親貝網專家的喂養(yǎng)建議:

寶寶的大便發(fā)綠,要看是偶爾兩次,還是次次都這樣。如果是偶爾一兩次的話,應該沒太大問題,因為寶寶吃過甜的東西,大便也可能會發(fā)綠一些。如果持續(xù)一段時間都是這樣,有可能是添加的量太多了,或者是寶寶消化不良。

在輔食添加過程中出現問題你暫時停上一兩周是對的。另外,如果現在寶寶的體重增長情況很好,媽媽也不用擔心,繼續(xù)母乳喂養(yǎng),到寶寶滿6個月再添加也沒問題。

策略4:變換花樣,讓寶寶接受魚泥

我的寶寶1個半月,長了8顆牙。我們想給他吃些魚肉,可是把魚肉剁碎后放在大米稀粥里,孩子好像不太愿意吃,買的魚松他好像也不接受。請問有什么好的辦法嗎?

親貝網專家的喂養(yǎng)建議:

一般來說,寶寶7~9個月時,可以添加魚泥。11個半月再添加,稍微有點兒晚。如果把魚泥放在米粥里寶寶不愛吃,也可以嘗試一些其他的做法,比如放到面片、面條里,或者包在餃子、餛飩里。不僅形狀好看,吃起來也比較好奇。

建議不要給這么小的孩子吃魚松。因為在制作過程中,會破壞一些營養(yǎng)素,而且它的口味也比較重,小嬰兒吃了以后,不利于他以后接受清淡的食物。

策略5:調味料要少放

我的寶寶10個月,男孩,一吃蔬菜就拉肚子,這是為什么呢?飲食上該怎么調整?

親貝網專家的喂養(yǎng)建議:

可能有兩個原因:一是,寶寶一次吃的蔬菜量可能比較多,這樣容易造成消化不良,另一個就是我們處理蔬菜的時候不是很合適,比如加的油或者調味料比較多,孩子也不容易消化。最好是原汁原味的,盡量少加一些作料。

至于飲食安排,一般來說,10~12個月,母乳〖或配方奶1每天吃兩三次,輔食可以添加到一天三次,下午午睡起來后加一次點心,點心可以是水果、紅薯、蛋糕,不要加好多奶油,也不要過甜、雞蛋糕等等,量一般是正餐的一半或者1/3就可以了。

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來源: 作者:hongyan

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