育兒論壇用戶：有些孩子在幼兒園里吃得好好的，可是回到家里，吃飯的老問(wèn)題又會(huì)重新出現(xiàn)。這是怎么回事，有好的辦法嗎？

親貝網(wǎng)專家指出，如果吃飯的時(shí)候，幾個(gè)大人圍著一個(gè)孩子不厭其煩地問(wèn)：這個(gè)菜好吃，你吃嗎？那個(gè)菜好吃，吃那個(gè)吧！或者直接下命令：這個(gè)菜有營(yíng)養(yǎng)，吃這個(gè)菜吧?？梢蕴魫?ài)吃的吃，不愛(ài)吃的可以不吃。這樣做會(huì)讓孩子越來(lái)越挑食。如果您這樣做效果也許會(huì)更好：

全家人圍坐在餐桌前，品嘗，欣賞每一盤美味佳肴，讓孩子感到吃飯是一件快樂(lè)的事。

孩子還聽(tīng)不懂成人大講特講營(yíng)養(yǎng)的大道理，他們喜歡形象化的語(yǔ)言。如果你直接告訴他：菠菜有營(yíng)養(yǎng)，吃了能長(zhǎng)個(gè)兒,孩子不一定會(huì)吃。但如果你對(duì)他說(shuō)：大力水手就喜歡吃菠菜，你吃了也會(huì)像他那樣變成大力士，孩子可能就會(huì)大口大口地吃起來(lái)。

可以從制作方法上想想辦法：如果孩子不愛(ài)吃青菜，可以把青菜和面和在一起，做成蔬菜餅，還可以在蔬菜餅上抹上他愛(ài)吃的沙拉醬，孩子們普遍不愛(ài)吃胡蘿卜，芹菜等味道濃的菜，你可以將菜剁碎，在他愛(ài)吃的肉餅，肉丸子，肉餡餃子里加入一些，開(kāi)始的時(shí)候少加一點(diǎn)，慢慢地增量。

親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）專家建議，最好不要讓孩子一個(gè)人單獨(dú)吃。在幼兒園的時(shí)候，許多孩子一起吃，他們之間就會(huì)相互模仿。在家里，如果孩子一個(gè)人吃，就沒(méi)有吃飯的氣氛了。

如果吃飯前，孩子正在高興地看書(shū)，玩游戲，或者正在生氣，哭鬧，猛然間被叫到飯桌上來(lái)吃飯，孩子也會(huì)沒(méi)有食欲的。所以，吃飯前最好過(guò)渡一下。比如，讓孩子幫助擦桌子，擺筷子^端飯，或者給孩子介紹一下今天的飯菜。