采訪(fǎng)中，徐女士告訴記者，2007年6月12日她生育了一個(gè)男孩。據(jù)她說(shuō)，六月中旬氣溫已上升，生完孩子出院后，從老家專(zhuān)程趕來(lái)照看她的婆婆，怕她受涼，常常是將家里的門(mén)窗緊閉，還讓她身著厚衣，包頭蓋被的，熱得她都快要中暑了。而最讓她受不了的是，一個(gè)月下來(lái)，婆婆不讓她洗澡也不許洗頭發(fā)，那個(gè)難受，讓徐女士現(xiàn)在想想都害怕。

　　還有就是每天吃飯，種類(lèi)單一，這也不能吃，那也不能吃的，哎!直到現(xiàn)在想起坐月子就覺(jué)得痛苦。

　　夏季如何坐月子

　　另外，記者還了解到，還有些產(chǎn)婦坐月子時(shí)，因天氣炎熱，將室內(nèi)溫度調(diào)得過(guò)于低，或睡覺(jué)時(shí)赤身露體，不蓋被子，導(dǎo)致一些產(chǎn)婦傷風(fēng)感冒。 楊主任說(shuō)，坐月子室溫以24℃-26℃為宜，還應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通。產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常用干毛巾或溫?zé)崴辽?，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時(shí)要避免吹到冷風(fēng)。

　　另外，胎兒出生后，母親子宮里胎盤(pán)剝離的地方留下了創(chuàng)面，這時(shí)子宮口還沒(méi)有完全閉合，加上會(huì)陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔干燥，以免細(xì)菌侵入而發(fā)生感染，這一點(diǎn)在夏季顯得格外重要。因此，產(chǎn)婦每天可用溫開(kāi)水從前往后慢慢沖洗外陰。

　　月子里因出汗過(guò)多可采用淋浴洗澡。沒(méi)有淋浴條件的，可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗，這樣可防止臟水流進(jìn)陰道。還需要特別注意的是，在惡露沒(méi)干凈前絕對(duì)不能坐浴。

　　注意事項(xiàng)

　　1.注意靜養(yǎng)休息 休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整天躺在床上。通常在寶寶出生后的第二天，就應(yīng)該下地走動(dòng)。

　　2.注意子宮恢復(fù) 產(chǎn)后要注意觀察惡露的顏色、量及氣味，一般10天左右應(yīng)排凈，但剖腹產(chǎn)者相對(duì)時(shí)間長(zhǎng)些，若惡露長(zhǎng)時(shí)間不凈或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。同時(shí)，要記得在產(chǎn)后6~8周去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。

　　3.保持精神愉快 產(chǎn)后女性由于生理上的變化，精神比較脆弱，大約有10%的產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，家人一定要給產(chǎn)婦提供歡樂(lè)的環(huán)境，尤其是丈夫應(yīng)多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。

　　4.合理安排飲食 產(chǎn)后的前幾天，身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，所以需要充分補(bǔ)充熱能和各種營(yíng)養(yǎng)。食物要松軟、可口、易消化吸收，葷素相宜，但不要吃過(guò)于油膩的食物。在胃腸功能還沒(méi)恢復(fù)正常時(shí)，還應(yīng)少吃多餐，一天吃五到六次。另外，不宜食用生、冷、硬的食物，也不宜過(guò)度、過(guò)快進(jìn)補(bǔ)。

　　5.好好保護(hù)乳房 母乳是嬰兒最理想的食品，故應(yīng)好好保護(hù)乳房。一般在產(chǎn)后30分鐘開(kāi)始喂奶。喂奶時(shí)先讓一側(cè)乳房吃空，然后再吃另一側(cè)，吃不完的奶要擠出來(lái)，不要讓乳腺發(fā)炎。另外，對(duì)月子里的孩子應(yīng)盡量采取按需哺乳，不要定時(shí)，喂奶前媽媽洗凈雙手及乳房，且采取坐姿喂奶。

　　6.保持清潔衛(wèi)生 從產(chǎn)后的第二天起，可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。因?yàn)槭犷^會(huì)使血液通暢，精神增加。刷牙可增加食欲，但要用軟毛牙刷和溫水刷牙，如果牙齦有問(wèn)題，可先用紗布包住手指漱口，那樣有助于活血通絡(luò)、牢固牙齒。

　　7.適當(dāng)鍛煉身體 產(chǎn)后兩周可做一些產(chǎn)后體操、提肛運(yùn)動(dòng)等，有助于恢復(fù)體質(zhì)、體型。

　　8.性生活講時(shí)間 女性的生殖器官經(jīng)過(guò)妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，產(chǎn)婦身體的全面恢復(fù)需要56天。對(duì)于產(chǎn)鉗及縫合術(shù)者，在傷口愈合后才能開(kāi)始性生活。