懷孕之后，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)橥^低、早期妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重、高齡懷孕等等因素，而選擇孕期在家臥床保胎。然而保胎不是臥床，長(zhǎng)期臥床不僅危害自身健康，也會(huì)影響到胎兒發(fā)育。

孕婦長(zhǎng)期臥床的危害

1、影響血液循環(huán)

長(zhǎng)期臥床使孕婦全身血液循環(huán)變得緩慢，血液容易在微循環(huán)中凝固，形成的凝血塊會(huì)堵住血管，常見于下肢、盆腔的深靜脈血管。最嚴(yán)重的，如果血管里的“凝血塊”脫落，游走到掌管生命的大血管，如肺動(dòng)脈，造成肺栓塞，甚至可以導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡。國(guó)外學(xué)者統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期臥床血栓栓塞相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高19倍。

2、影響消化功能

孕期腸蠕動(dòng)能力本來(lái)就會(huì)下降，隨著子宮增大，孕婦會(huì)出現(xiàn)胃部不適、飽脹感、惡心嘔吐等，長(zhǎng)期臥床會(huì)加重這些不適癥狀，孕媽媽們常見的便秘則更為嚴(yán)重。

3、影響心肺功能

長(zhǎng)期臥床，下肢液體會(huì)向頭位轉(zhuǎn)移，血液循環(huán)重新分配，改變肺功能及氣體交換，改變心功能及心臟大小，影響心肺功能。有些長(zhǎng)期臥床的孕婦偶爾下床活動(dòng)就會(huì)感覺胸悶氣喘。

4、影響肌肉和骨骼

長(zhǎng)期臥床減少肌肉負(fù)擔(dān)，改變肌肉代謝，肌肉逐漸萎縮，也會(huì)造成骨質(zhì)流失而缺鈣。有報(bào)道長(zhǎng)期臥床骨質(zhì)流失相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)高 3倍。

5、增加精神壓力

長(zhǎng)期臥床的孕婦往往有相當(dāng)大的精神壓力，擔(dān)心母胎健康和安全，加上孕期長(zhǎng)期休息脫離單位同事，又無(wú)法外出，容易感到無(wú)聊困惑、情緒低落甚至抑郁。

孕期保胎注意事項(xiàng)

1、當(dāng)孕婦一旦出現(xiàn)陰道流血、腹痛等流產(chǎn)征兆時(shí)，不能盲目保胎，要認(rèn)真聽取醫(yī)生意見，以免造成不良后果，只要正確掌握保胎的指征與方法，就能獲得保胎成功。

2、孕婦飲食是如何保胎的關(guān)鍵，如孕婦不宜高脂肪飲食、高蛋白飲食，孕婦要避免緊張，放松心情是最好的安胎方法。

3、不能盲目保胎，少數(shù)濫用保胎藥物黃體酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出現(xiàn)生殖器官畸形，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，全面衡量保胎與否，以便及時(shí)得到正確處理。

4、到了懷孕晚期出現(xiàn)癥狀需要安胎，若早產(chǎn)跡象嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)要求孕婦住院安胎，安胎的孕婦要絕對(duì)的臥床，連吃飯、排泄都一定要在床上，住院期間服用的安胎藥物須遵醫(yī)囑。

（原標(biāo)題：孕婦長(zhǎng)期臥床不利保胎 保胎四大注意事項(xiàng)須知）