中招流感后，孩子吃不下飯

“一覺(jué)醒來(lái)翻看朋友圈，好幾個(gè)姐妹因?yàn)楹⒆影l(fā)燒幾乎崩潰，想想這半個(gè)月寶貝反復(fù)發(fā)燒，昨晚還燒到39度。哎，這場(chǎng)可惡的流感什么時(shí)候過(guò)去啊……”濟(jì)南市民劉女士在朋友圈說(shuō)道。

“正值冬季，氣溫較低，空氣干燥，是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)在我省已進(jìn)入流感流行高峰期。” 山東省疾病預(yù)防控制中心病毒性疾病防制所副所長(zhǎng)、主任醫(yī)師李忠介紹道。

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由流感病毒引起的對(duì)人體健康危害較重的病毒性急性呼吸道傳染病。

李忠表示，“流感的抗原性易變，傳播迅速，每年均可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場(chǎng)所容易發(fā)生暴發(fā)流行。”

另外，據(jù)濟(jì)南市婦幼保健院兒科主任醫(yī)師劉志剛表示 ，流感一般表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽痛、咳嗽，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。

近一段時(shí)間，劉女士也一直請(qǐng)假在家照顧孩子和老人，“孩子剛開(kāi)始就是發(fā)燒，一周后有所緩解，沒(méi)想到孩子的奶奶又發(fā)燒了，緊接著孩子和他爺爺又都發(fā)燒了。”

劉女生又說(shuō)道，本來(lái)孩子就才30斤，這一生病又把他折騰瘦了兩斤，平時(shí)他根本吃不下飯。

“得了流感后，許多患者的胃腸道功能減退，出現(xiàn)了惡心嘔吐、食欲低下的癥狀，這在兒童和老人身上體現(xiàn)的尤為明顯。”劉志剛講道， 患者在生病期間的飲食護(hù)理很重要，應(yīng)以清淡、易消化為主，及時(shí)補(bǔ)充水分。

孩子不吃飯別硬塞，餓幾頓未免是壞事

“經(jīng)常有家長(zhǎng)在孩子不吃飯的時(shí)候，給孩子硬塞飯食，這樣反而適得其反。”

劉志剛說(shuō)，家長(zhǎng)著急的心情都能理解，但 其實(shí)能給孩子補(bǔ)充充足的水分、電解質(zhì)，讓孩子餓一頓、兩頓甚至一兩天都沒(méi)有問(wèn)題。

“不過(guò)，如果孩子胃腸道疾病的癥狀較為嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以給孩子選擇靜脈輸液以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。”

“還應(yīng)注意的是，尤其對(duì)于有發(fā)燒癥狀的兒童來(lái)說(shuō)，高燒后全身都會(huì)感到不適，消化功能也降低。這時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子“控控肚子”，無(wú)需給他們捂太多衣物。”

劉志剛講道， 其實(shí)，很多孩子就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)盛或是家長(zhǎng)給捂的衣物太多，導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，痰多，炎癥加重。

此外，臨近期末，孩子們都在面臨著不小的考試壓力。 “對(duì)于有些家長(zhǎng)讓孩子帶病堅(jiān)持上學(xué)的做法，我不認(rèn)同。一方面，孩子不能得到很好的休息，不利于病情的恢復(fù)。另一方面，這樣很容易交叉?zhèn)魅窘o其他孩子，對(duì)雙方都不好。” 濟(jì)南市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王欣講道， 得了流感后，不管是大人小孩，應(yīng)首先以居家休息、隔離為主。

山東省千佛山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師王永俊表示， 流感患者在飲食上可以吃些粥、面條等清淡易消化的食物。

“當(dāng)然，不建議長(zhǎng)期這樣吃，如果患者食欲可以，盡量讓他吃些雞蛋、魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、均衡飲食。避免油膩、刺激、太咸或太甜的食物。”

“患者在生病期間，一定保證攝入充足的水分。平時(shí)可以喝些白開(kāi)水、檸檬水、清淡的湯類以及少量的果汁。” 王永俊講道，有些家長(zhǎng)一味的讓孩子多喝水，孩子在飲用大量的水后，首先增強(qiáng)了飽腹感，影響進(jìn)食，其次喝水過(guò)多也會(huì)加重體內(nèi)水負(fù)擔(dān)。 建議6歲以上兒童日均飲水量在800-1400毫升，成人在1500-1700毫升。

此外，劉永剛表示， 生病后日常護(hù)理也很重要。遠(yuǎn)離商場(chǎng)等人群密集的區(qū)域，家里也要常通風(fēng)換氣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力。

“有些孩子一有點(diǎn)感冒的癥狀，家長(zhǎng)就趕緊帶孩子去醫(yī)院，其實(shí)不如先讓孩子在家好好休息、調(diào)理幾天，觀察病情的發(fā)展，這樣也能避免癥狀較輕的孩子在醫(yī)院交叉感染。”

（原標(biāo)題：孩子得了流感，別“硬塞”食物，也別捂太多）