英國一項研究顯示，自由運動有助增強孩子的注意力和記憶力，提升他們在測試中的表現(xiàn)。

研究涉及全英１.１萬余名小學(xué)生。愛丁堡大學(xué)和斯特林大學(xué)的研究人員讓孩子們做三種不同強度的戶外活動：第一種是強度最高的體能測試，要求孩子們跟著嗶嗶聲的節(jié)奏跑步，越來越快，直至幾乎力竭；第二種是強度適中的跑或走１５分鐘，孩子們可以自主選擇速度；第三種強度最低，要求孩子們在室外坐或站１５分鐘。

每次戶外活動前后，研究人員都讓孩子們參加注意力和記憶力測試。測試前，研究人員詢問他們心情愉悅和大腦清醒程度。

愛丁堡大學(xué)官網(wǎng)刊載的研究結(jié)果顯示，孩子們在第二種運動后感覺最清醒，在注意力測試中反應(yīng)速度更快，記憶句子中單詞的能力更強。

（原標(biāo)題：自由運動促進(jìn)兒童學(xué)習(xí)能力 增強注意力和記憶力）