自我控制能力的發(fā)展對于個人形成良好的性格極為重要。而自控能力很大程度決定于后天的培養(yǎng)，要培養(yǎng)孩子的自控能力，可以有意識地進行一些對這方面有幫助的小游戲。

游戲就是孩子主要的學習活動，因此，可根據孩子的特點，選擇適合的游戲，并在游戲中結合自制力，堅持性，自覺性和延遲滿足這四項自控能力培養(yǎng)的要素，培養(yǎng)孩子的自我控制能力。

操作性游戲

利用游戲材料，發(fā)展幼兒小肌肉，以控制手部精細動作為主要活動形式的游戲。

例如：自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

在操作游戲中，對材料的操作和擺弄是激發(fā)幼兒游戲興趣的源泉。由于幼兒會專注于手部動作和材料本身，所以在規(guī)則簡單的情況下，幼兒的自控堅持性表現得比較突出，但對外界干擾的自覺抵制力和自制力較差，動作的失誤，他人的影響都會影響游戲的進行。在操作游戲中，幼兒執(zhí)行規(guī)則的自覺性常常隨動作的反復而被忽略。

等待是操作游戲中對孩子自控能力的又一培養(yǎng)契機。受游戲人數和游戲設施的限制，某些游戲進行時會使得一部分孩子處于等待狀態(tài)。等待和輪流是社會生活中人際交往的伴隨因素之一，是一個人社會公德意識的體現，不能單純追求孩子發(fā)展而刻意在游戲中加以回避，應該讓等待變成實驗因素之一。因此，我們巧妙地把組織游戲進行和觀察孩子等待狀態(tài)結合起來，同一游戲中對不同幼兒提出不同的自控要求，豐富了游戲規(guī)則，更促進了孩子自控能力的發(fā)展。

娛樂性游戲

創(chuàng)設情境，使孩子通過模仿角色感受情節(jié)樂趣，從而使他在遵守游戲規(guī)則中學會控制自身情緒情感。

例如：“老鷹捉小雞”、“大魚網”、“打活動目標”等游戲。

一般，孩子對動作的控制要優(yōu)于對情緒和情感的控制。娛樂性游戲正是通過激發(fā)孩子興奮的情緒過程，通過動作的控制，調整自己的情感。

音樂、道具、角色是這類游戲中不可或缺的要素?？梢哉f，教師制造的情境越逼真和夸張，自控培養(yǎng)的效果越好。但豐富的游戲材料也會干擾教師的觀察，在音樂中，孩子神經興奮性增強，動作、語言、表情會異?；钴S，孩子的創(chuàng)造力和想象力具有較大的施展空間。因此建議娛樂性游戲應從分組游戲開始，逐漸過渡到集體游戲。

運動性游戲

以大肌肉活動為主，讓幼兒在走、跑、跳等基本動作中，按照一定的競賽要求來進行的游戲，培養(yǎng)幼兒運動控制靈活性等。

如果采用這類游戲，建議采取小組競賽的方式。

一群孩子在運動游戲時，伴隨著孩子自控行為的發(fā)生，他們的集體觀念也逐漸增強。在競賽中，同組內的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵、探究取勝的技術和策略，使孩子們的合作和交往能力得到長足的提高。

智力游戲

以智力競賽形式進行的游戲，以訓練幼兒對規(guī)則的遵守及抵抗誘惑，抗干擾等能力。

這類游戲的進行一般從4歲以后才能開展，因為這時的孩子已經積累了一定的生活經驗。在游戲中，孩子會經常出現的問題是一些“犯規(guī)”行為的評判和孩子因此引起的爭執(zhí)等，這時，成人要適時適度的進行干預，幫助孩子提高自行解決問題的能力。

進行游戲培養(yǎng)，還應注意的問題：

1、各類型規(guī)則游戲都蘊含著豐富的培養(yǎng)孩子自控的要素，因此，培養(yǎng)孩子的自控能力可以不受游戲類型的限制，但絕對要尊重孩子的年齡特點，充分體現游戲的趣味性。孩子對游戲的興趣越濃，自控水平表現得越明顯。

2、對孩子自控能力構成的四個因素即：自覺性、自制力、堅持性和延遲滿足應該有機的貫穿于游戲的整體而不應單純地進行界定。因為孩子自控的內部調節(jié)機制是一個復雜的過程，在一個游戲中四個因素會相互制約又相互促進，所以可根據孩子的不同水平將目標指向不同的自控因素。

3、自控游戲中孩子的自控表現根據孩子不同的氣質類型呈現出具有較大的個體差異性，而同一個孩子在游戲前后的自控水平差異也很大，比如：日常生活中自控能力較差的孩子，他們在游戲中會積極參與游戲，對游戲規(guī)則理解敏感而穩(wěn)固，游戲中情緒熱情，反應機敏。相反，日常生活中自控能力較強的孩子卻時常在游戲中表現得漫不經心。

自控能力并非與生俱來的，它是孩子在后天的環(huán)境中，隨著認知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來的，除了上面的幾個小游戲，家長在日常生活中也可以發(fā)掘一些有用的材料幫助孩子提高自控能力。

（原標題：家長多陪孩子玩親子游戲 可以培養(yǎng)孩子自控能力 ）