懷孕生孩子或許不是每個女性都會經(jīng)歷的事情，但對于每一個經(jīng)歷的女性來說，懷孕的整個過程都十分重要。作為準媽媽，哪些事情可以做哪些不能做，都是要注意的。今日，親貝網(wǎng)小編就為大家整理了幾個準媽媽要知道的注意事項，希望可以幫助各位準媽媽們順利度過孕期。

　　首先是檢查：常規(guī)的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態(tài)及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。這些都關(guān)系到未來寶寶為健康，每一項都不能落下，檢查的越仔細越好。

　　牙齒：作為準媽媽，除了常規(guī)的婦科檢查之外，牙齒健康的檢查也是有必要做的，如果在孕期的過程中牙齒出現(xiàn)問題，是不宜訪問齒科的，因為X射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。確保牙齒健康非常重要、

　　運動：很多媽媽都會覺得懷孕了就應(yīng)該少動，但其實適量的運動對自己與寶寶的健康都是有好處的，但要避免彎腰、拿重物等，可以做一些簡單的散步活動。也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，做一些瑜伽運動，對孩子出生也會有很大的好處。

　　睡覺休息：對于孕婦來說，晚上睡覺的確是一件很累的事情，懷孕后期準媽媽可不宜仰臥，因為巨大的子宮壓迫大靜脈會使血液回流受阻，所以最好采取左側(cè)臥位。充分的休息對于媽媽和孩子都非常好。

　　保持干凈衛(wèi)生：很多準媽媽都會覺得洗澡會不會對寶寶不好，有危險。不過在日常生活中還是要保持健康和衛(wèi)生的，懷孕出氣可以是可以在浴缸沐浴的，不過在中后期最好選擇以淋浴為主。

　　衣著：隨著寶寶的長大，準媽媽的肚子和胸圍也會隨著長大，準媽媽們該穿寬松的胸衣和睡覺專用的胸衣，最大限度地減輕緊張感。

　　對于準媽媽來說，每一個階段都非常重要，在這里小編也祝所有的準媽媽都可以度過一個順利平安的孕期，迎來一個健康的寶寶。