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??? 牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。進(jìn)食后用牙刷徹底清潔牙齒。 并服用維生素。?
??? 氣喘，當(dāng)你用力做事甚至講話時(shí)感到透不過(guò)氣。盡可能多休息。 如果感到透不過(guò)氣，附近沒(méi)有椅子，就試著蹲伏。 夜晚多加一個(gè)枕頭，如果氣喘嚴(yán)重應(yīng)去就診
??? 胃灼痛，在胸部中央有強(qiáng)烈的燒灼性疼痛。避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。 晚上飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，多用一個(gè)軟墊把頭墊高。 在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過(guò)多的藥物。
?? ?便秘，排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)少。要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當(dāng)你有便意時(shí)即去廁所。 經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)。 服用醫(yī)生開(kāi)的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。 如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。
??? 痛性痙攣，經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動(dòng)作而激起發(fā)作。按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。 為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動(dòng)一下，若疼痛減輕可多走一會(huì)兒。 服用鈣片及維生素d。
??? 尿頻，常常要小便。如果發(fā)現(xiàn)夜間要起來(lái)去廁所，則在傍晚時(shí)就少喝水。 若感覺(jué)排尿疼痛，可能有感染，要就診。
??? 漏尿，每當(dāng)奔跑、咳嗽、打噴嚏或者大笑時(shí)，會(huì)有尿液漏出。經(jīng)常排掉小便。 經(jīng)常進(jìn)行骨盆底肌肉的鍛煉。 防止便秘，避免提重物。痔瘡發(fā)癢、疼痛以及排便時(shí)會(huì)出血。防止便秘。 設(shè)法不要長(zhǎng)期站立。 局部熱敷或冷敷。皮疹紅色皮疹常發(fā)生在乳房下或腹股溝處被汗?jié)裢傅钠つw褶皺內(nèi)。用無(wú)香味的肥皂清洗患處并使之干燥。 用痱子水減輕皮膚的不適。 穿寬大的棉質(zhì)衣服。
??? 失眠，入睡很費(fèi)事，醒來(lái)以后就難再睡。有些孕婦會(huì)圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢(mèng)?？磿?shū)、松弛地運(yùn)動(dòng)一會(huì)或睡覺(jué)前洗個(gè)溫水浴都有助于睡眠。 嘗試一下多加一個(gè)枕頭，你側(cè)臥睡覺(jué)，就把枕頭夾在大腿的中間。陰道分泌物清澈或黃色分泌物較平時(shí)多，沒(méi)有瘙癢、疼痛或氣味。避免使用陰道除臭劑以及有香料的肥皂。 用淡色的衛(wèi)生墊。 如感到癢、疼痛或分泌物有顏色、有氣味就去就診。 靜脈曲張兩腿疼痛，小腿及大腿的靜脈疼痛并且腫脹。經(jīng)常把腳抬高休息。 不要站立時(shí)間太長(zhǎng)。 出汗稍用力氣后就出汗，或者夜間醒來(lái)感覺(jué)熱并且出汗。穿寬松的棉質(zhì)衣服。 大量飲水。 夜間開(kāi)窗。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年09月08日
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