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另外，人感受到痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用。如果自我感覺(jué)不安，中樞神經(jīng)會(huì)有非常敏感的反應(yīng)，痛就會(huì)更厲害。很多孕婦每每想到自己即將臨產(chǎn)時(shí)，心中就忐忑不安，充滿(mǎn)恐懼心理。所以，必須從思想上消除對(duì)分娩的恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時(shí)也就不會(huì)感覺(jué)太疼痛了。
要消除精神緊張。精神越緊張，就會(huì)覺(jué)得越痛。心情越緊張，肌肉就會(huì)繃得越緊，產(chǎn)道不容易撐開(kāi)，嬰兒不能順利出來(lái)，不但疼痛會(huì)更厲害，而且還會(huì)造成難產(chǎn)、滯產(chǎn)。相反，心情舒展，讓肌肉和骨盆放松，嬰兒才能順利通過(guò)。
避免生產(chǎn)緊張心理可采用以下方法：
1 參加孕婦學(xué)校的課程，了解生產(chǎn)的過(guò)程和引起疼痛的原因，有助于克服對(duì)分娩的恐懼心理。
2 學(xué)習(xí)和練習(xí)分娩鎮(zhèn)痛的呼吸和按摩方法。
3 安排好工作，處理好各種家庭、朋友、社會(huì)關(guān)系，消除各種矛盾，盡可能不讓不良的情緒帶到臨產(chǎn)后。
4 與老公交談，安排好分娩前的準(zhǔn)備工作，協(xié)商好分娩過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法。
總之，持著“既來(lái)之，則安之”的態(tài)度，事先對(duì)分娩的過(guò)程有詳細(xì)的了解，做好配合助產(chǎn)人員的準(zhǔn)備，這種心理狀態(tài)能很好地幫助產(chǎn)婦克服產(chǎn)前的種種不適和產(chǎn)后的盡快恢復(fù)。事實(shí)證明，有心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦，比沒(méi)有心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦生孩子要順利得多。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年09月08日
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