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結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每周吃3次海鮮的婦女相比，不吃海鮮的婦女發(fā)生孕期抑郁的危險(xiǎn)增加50%.戈丁博士指出，這一差異主要是因?yàn)楹ｕr中歐米伽3脂肪酸的緣故，當(dāng)然，海魚中的維生素D和碘也會(huì)使抑郁癥得到緩解。
孕期抑郁有害母嬰健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而在多吃魚的地區(qū)，孕期抑郁癥發(fā)病相當(dāng)?shù)汀？茖W(xué)家建議，吃海鮮是防治孕期抑郁的有效方法。
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也許正因?yàn)槿藗兌紙?jiān)信，懷孕對(duì)女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫(yī)生都忽視了對(duì)孕期抑郁癥的診斷和治療，而簡(jiǎn)單地把孕婦的沮喪抑郁，歸結(jié)為一時(shí)的情緒失調(diào)。導(dǎo)致孕期抑郁癥的原因懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。那孕期抑郁癥有哪些癥狀呢？
如果在一段時(shí)間（至少兩周）內(nèi)有以下的4種或以上癥狀，則可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾患者，則必須引起高度警惕。
1）不能集中注意力，感到焦慮或易怒；
2）睡眠不好，非常容易疲勞，或有持續(xù)的疲勞感；
3）不停地想吃東西或者毫無食欲，或?qū)κ裁炊疾桓信d趣；
4）情緒起伏大，總是提不起精神，持續(xù)的情緒低落，想哭或喜怒無常。
以上科學(xué)家對(duì)吃海鮮可以緩解孕期抑郁癥的研究成果將很快應(yīng)用到臨床，這對(duì)眾多有抑郁傾向的準(zhǔn)媽媽來說是個(gè)利好消息。關(guān)于孕期抑郁癥的其它相關(guān)知識(shí)和療法，請(qǐng)咨詢?cè)诰€心理醫(yī)生。
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