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骨關節(jié)疼痛：手指、腳趾、腳跟及各關節(jié)的疼痛，大多數(shù)出現(xiàn)在妊娠的中晚期，也可以是早期。
CASE 1 7個月一到，手腫、手指關節(jié)疼痛。尤其是早上睜眼后的第一感覺，手腫得握不起來，關節(jié)疼得像有刺在里面，可憐死了。(Juccy 懷孕7個月)
CASE 2 每天下班都要走10多分鐘，到家的時候總會感覺到腳跟、踝關節(jié)的疼痛，我想我快承受不住寶寶的重量了。(Tinkylee 懷孕35周)
CASE 3 髖關節(jié)好疼好酸，到了最后一個月，晚上常常被疼醒，只好換個姿勢睡，換過來換過去的。(咪咪媽 寶寶5個月)
是什么原因引起的？
1.這主要是由于妊娠期的水腫引起的
因為嚴重水腫以后，壓迫神經而導致骨關節(jié)的疼痛。早晨起來會疼得特別厲害，有張不開手指的感覺。
2.缺鈣會導致肌肉的痙攣和骨關節(jié)的疼痛
與妊娠期的胎兒發(fā)育有關，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，如果這些營養(yǎng)元素攝入不足缺鈣的話，容易使骨關節(jié)疼痛和肌肉痙攣，特別是晚上睡覺的時候，稍動一下小腿就會抽筋。
骨關節(jié)疼痛怎么辦？
1.適當?shù)匮a充維生素及鈣
從妊娠的早期開始就要適當?shù)难a充維生素D和鈣，在孕婦學校或產前指導時候，醫(yī)生一般都會告訴你，并給你一些建議。懷孕后對各種營養(yǎng)成分的需求量增加，所以要注意適當?shù)卦黾泳S生素及鈣的攝入量。
2.多注意休息，平時可進行適當?shù)幕顒?/p>
跟水腫有關的骨關節(jié)疼痛，還要多注意休息，平時多活動活動。現(xiàn)在是冬季，建議您用溫水洗手，經常抬高手臂，增加靜脈及淋巴液的回流，可減輕疼痛。同時也不用太緊張，隨著妊娠的結束，會自然消失的。
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