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又粗又硬又长太猛太爽受不了,国产一区二区色,国产精品三级在线播放 1、妊娠五月，脾經主養(yǎng)。

其實在四月末的時候，小胎兒已經是能活動手腳的特棒的小人啦。他（她）賴以生長的胎盤已經形成，羊水的體積也在不斷地增大。此時的孕婦要注意以下幾點：

早臥晚起無勞倦。準媽媽這時在生活起居上要早臥晚起，就是晚上早一點睡，早上晚一點起。因為只有睡眠最養(yǎng)氣血和恢復體力，媽媽氣血足，寶寶才能更多地吸取營養(yǎng)。而且要規(guī)避寒涼，尤其不要做艾灸。因為胎兒是一團陽氣，在母親肚子里相當于一個火盆，這個時候再做艾灸的話，就是火上加火。而且孕婦還比較忌諱聞艾草的味道，因為艾草的味道太通竄了，對保胎不利。
無大饑，無甚飽。這時孕婦的妊娠反應基本結束了，飲食上，孕婦食欲大增，但也不要吃得過飽，也不要怕胖餓著自己。這時可以多吃一些牛羊肉和面食，以幫助五臟來養(yǎng)氣。

日本有一本很火的養(yǎng)生書，作者是位母親，她生了三個非常優(yōu)秀的孩子，關于自己的孕期飲食，她就寫到懷孕前三個月基本上以素食為主，四、五、六月這三個月的時候，她開始多吃肉食，最后幾個月是小寶寶長肉的時候，所以吃得清淡偏素些最好，不然會出現(xiàn)巨大兒，容易難產。她說的這些與中國古代的胎養(yǎng)模式十分吻合。

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