童年真的是無(wú)憂無(wú)慮的嗎？難道他們也會(huì)像成人一樣感受情感和情緒的波動(dòng)嗎？從情緒到情感，從激動(dòng)到冷靜，從吵鬧到安靜，是一個(gè)你和孩子之間常常上演的“劇目”。任何一個(gè)家長(zhǎng)和孩子之間都免不了在自己情緒激動(dòng)的時(shí)候發(fā)生沖突。對(duì)一個(gè)正在建立自己的情感大廈的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的過(guò)程難以避免，也不必刻意制止。

傾聽(tīng)，不要打斷孩子的話，可以給孩子他所需要的支持，幫助他的情緒發(fā)展成為情感的表達(dá)。這個(gè)過(guò)程會(huì)引起8歲以上的孩子的討論、妥協(xié)，讓2~7歲的孩子合作。有時(shí)候孩子的情緒自然地遵從情感曲線的周期，而在另一些時(shí)候，則需要適當(dāng)?shù)膸椭?，以走出情緒的激動(dòng)狀態(tài)。

艾里姆夫婦對(duì)孩子的情緒發(fā)生的起伏，變化作了很清楚的解釋。

鬧脾氣、表達(dá)情感和使用暴力是3種完全不同的方式

我們可以讓情緒走完它們的進(jìn)程，自然而然地到達(dá)頂峰后釋放^然后，如果我們不想說(shuō)什么的話，就算過(guò)去了：如果我們有時(shí)間思考，想說(shuō)什么的話，可以用第一人稱(chēng)的方式把情感表達(dá)出來(lái)。例如“我感到很糟糕”，“我生氣了”，“我覺(jué)得被遺棄了”等等。

除非情緒被中途打斷壓制，否定或忽視，否則它們是不會(huì)傷害別人的。當(dāng)我們說(shuō)"沒(méi)那么糟糕從而打斷孩子的情緒和情感時(shí)，他可能會(huì)通過(guò)壓制自己的情緒來(lái)取悅我們，或者當(dāng)場(chǎng)爆發(fā)。情緒和情感受到壓抑，往往以后還會(huì)再度出現(xiàn)。所以，不管我們用哪一種方式打斷孩子的情緒，我們都在制造一場(chǎng)本來(lái)可以避免的情緒爆發(fā)。說(shuō)一些判斷性的話，例如“你就不能冷靜一會(huì)兒”，或在他還沒(méi)準(zhǔn)備好之前就提出建議，例如"你應(yīng)該如何如何做或用邏輯推理。例如’要是你用那把小一點(diǎn)的剪刀，就不會(huì)在你的新衣服上剪一個(gè)洞了"等，都沒(méi)什么用。這些話都會(huì)引起孩子同樣的負(fù)面情緒，都不利于疏導(dǎo)他的情緒。

如果孩子可以自由地沿著自己的情緒曲線走完全程，給他們時(shí)間思考他們的感受，讓他們把感受說(shuō)出來(lái)，受到尊重和理解，并在必要的時(shí)候得到幫助，那么，任何形式的暴力都很少可能發(fā)生。

聆聽(tīng)他的傾訴，放慢解決問(wèn)題的步伐

有些東西，對(duì)我們來(lái)說(shuō)好像淺水中的小石塊，一看就透，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是冰山的一角，更多的部分被埋藏在水下。孩子的情感生活像深不可測(cè)的海洋一般1我們傾聽(tīng)的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)潛伏在水面之下東西的理解就越多。我們可以幫助他找到一條直接而又安全的航線。

我們沒(méi)必要同意他的感受。

有時(shí)候家長(zhǎng)擔(dān)心，如果不加判斷地認(rèn)可孩子的感受，就暗示著同意他的意見(jiàn)。事實(shí)上，對(duì)我們觀察到的事物作出描述而不是判斷I并不表示同意，應(yīng)該避免讓孩子對(duì)情感有正確，錯(cuò)誤之分。"在你談到你朋友說(shuō)的話時(shí)丨聽(tīng)起來(lái)很生氣。"描述了我們觀察到的現(xiàn)象，讓孩子知道，我們關(guān)心他說(shuō)給我們聽(tīng)的事情。至于我們是否理解他為什么有那種感受，或者說(shuō)我們是否也會(huì)有同樣的感受，那是另一個(gè)問(wèn)題，而且現(xiàn)在并不重要。能給他的情感生活提供滋養(yǎng)的是我們的關(guān)注、傾聽(tīng)并盡可能準(zhǔn)確地描述他的體驗(yàn)。

　　想一想他到底想知道什么。

在我們真的情感相通時(shí)，可以提一些問(wèn)題。，孩子問(wèn)要是老師沖你大叫，你怎樣做時(shí)，不要認(rèn)為這是公開(kāi)挑釁，他是想喚起我們自己上學(xué)時(shí)的痛苦經(jīng)歷。相反，如果我們這樣回答：聽(tīng)起來(lái)你在生氣。那么我們就可以讓他敞開(kāi)心扉吐露真情。于是，他可能反而會(huì)輕松地說(shuō)一句：是的，我生氣了，而且，也很尷尬

　　要同情，但是不要過(guò)分。

“我父親真的非常努力傾聽(tīng)我的話，理解我，但是在我說(shuō)話的時(shí)候，他上下點(diǎn)頭的次數(shù)有時(shí)太多了，他讓我想起那些汽車(chē)?yán)锶藗冇庙?xiàng)圈圈住頭的狗。”“13歲的朱麗特笑道。然而，在這個(gè)問(wèn)題上稍微犯點(diǎn)糊涂，總比直接跳著去解決問(wèn)題，要人領(lǐng)情地去幫助或說(shuō)服他不要有這種情緒要好?？梢赃@樣說(shuō)："我不知道怎么說(shuō)才好，我只是知道這樣對(duì)你、真的很難。“無(wú)論我們和他是否有同感，這都可以讓他知道我們?cè)谥С炙?/p>

我們有時(shí)會(huì)把別人說(shuō)過(guò)的話改動(dòng)后再說(shuō)出來(lái)，以便說(shuō)明我們聽(tīng)懂了對(duì)方的意思。但在傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)時(shí)，不要過(guò)多使用這種技巧，因?yàn)樵诎参亢⒆拥倪^(guò)程中，我們可能會(huì)看不清他究竟在告訴我們什么。有時(shí)候我們不知不覺(jué)地安撫起我們自己內(nèi)心的恐懼和受到的傷害，并不是在安撫孩子。如果我們被孩子的情感所壓倒，那就要提醒自己退后一點(diǎn)，放慢速度，或者暫停一下。

建議要適可而止。

孩子確實(shí)需要聽(tīng)聽(tīng)我們的想法，也經(jīng)常需要我們的建議。給他們提建議要慎重一要確保他們不在非理智狀態(tài)區(qū)內(nèi)，只有充分理解并選擇恰當(dāng)，我們的建議才起作用，當(dāng)孩子真正需要時(shí)才會(huì)來(lái)找我們幫助或給他們出主意。

　　寬容和堅(jiān)定很重要。

我們畢竟是人，不是神而且做父母的道路并不平坦，不過(guò)，只有當(dāng)我們放棄嘗試時(shí)才算真的失敗。當(dāng)我們錯(cuò)過(guò)了解別人是如何原諒孩子的機(jī)會(huì)時(shí)，不要太緊張。通往成功親子關(guān)系的道路是曲折的。有起有伏都說(shuō)明我們走的路是對(duì)的。