90度翻身

適宜年齡

61～90天寶寶。

玩法

大人可以用玩具促進寶寶主動翻身。

寶寶仰臥時，父母將玩具放在寶寶右側逗引。

寶寶想夠取玩具要先翻上身，這時大人可幫助寶寶翻動其下身，或者事先替寶寶搬動左腿，使其左腿放在右腿上。

當寶寶轉動上身夠取玩具時，身體重心已在右側，較容易從仰臥翻身到右側臥。

180度翻身

適宜年齡

4～5個月寶寶。

玩法

讓寶寶俯臥，然后在寶寶用雙手撐起身體時，將一個球滾到寶寶的一只手邊，寶寶想夠球，松開一只手，身體會倒向松手一側。

由于慣性作用，身體幾乎會翻180度，成為仰臥。

寶寶開始會有點害怕，但是看到大人開心地笑，寶寶也會笑起來。

以后寶寶會主動地從俯臥翻到仰臥，然后會隨著玩具再由仰臥翻到俯臥。

360度翻身

適宜年齡

5～6個月寶寶

玩法

可由爸爸抱著寶寶在床上或墊子上翻滾，讓寶寶感到翻身一圈很好玩。

或大人用玩具誘導寶寶由仰臥翻到俯臥，再由俯臥翻回仰臥。

以后寶寶就會自己試著翻身了。小貼士：當寶寶會360度翻身的時候，不可將他單獨留在床上，以免跌倒在地上。