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長(zhǎng)大成人
第26講.擔(dān)憂也需要委婉
高三的壓力
我今年十八歲，正在上高三。每天壓力非常大，無(wú)論是學(xué)校還是家里都讓我覺(jué)得很累，我覺(jué)得爸媽一點(diǎn)都不理解我，他們總以為我沒(méi)努力學(xué)習(xí)，沒(méi)有緊迫感，總用他們的思維管我。我對(duì)此煩死了，可又都是我的父母，沒(méi)有辦法說(shuō)，只能忍著。有時(shí)忍不住說(shuō)兩句，他們就說(shuō)我大了，不服管了，等他們老了，還養(yǎng)不養(yǎng)活他們呀之類的話。我覺(jué)得莫名其妙，怎么會(huì)牽涉上這個(gè)呢，難道我為自己解釋一下就是不孝順嗎？我真不明白他們?cè)趺聪氲?。還有，他們總拿別的孩子跟我比較，我最討厭他們這樣了，難道貶低自己的孩子是他們的光榮嗎？我真的搞不懂。
其實(shí)我的學(xué)習(xí)還算可以，用不著這樣夸張，讓我都不愿意回家了，一回家就覺(jué)得腳步很沉重，甚至想離家出走。事實(shí)上我還是很愛(ài)父母的，只是受不了他們的嘮叨，你能理解嗎？我該怎么對(duì)待我的父母呢？請(qǐng)幫幫我吧，我真有些受不了了。好了，先寫到這吧，高三生活節(jié)奏很快，分分秒秒都很珍貴，我得學(xué)習(xí)了。
女孩的煩惱是成長(zhǎng)的煩惱。高三的孩子在學(xué)校壓力已經(jīng)夠大了，當(dāng)然希望在家庭里面得到減壓而不是增壓，父母沒(méi)有搞清楚這個(gè)關(guān)系。如果家里繼續(xù)給他們壓力的話，他們的生活等于沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)輕快放松的時(shí)候，不利于情緒的自我調(diào)節(jié)。孩子面臨高考的時(shí)候，更需要家庭提供寬松的環(huán)境、支持和認(rèn)同，給他們正面的情緒體驗(yàn)，比如說(shuō)夸獎(jiǎng)、表?yè)P(yáng)、贊揚(yáng)，尤其是歡樂(lè)融融的家庭氣氛，平衡學(xué)校里面緊張的氛圍。
當(dāng)然，從整體的青少年心理來(lái)看，學(xué)習(xí)動(dòng)力不像成年人那么強(qiáng)，目的性、自覺(jué)性也不強(qiáng)，父母需要擔(dān)心，也有督促的責(zé)任，但要看到孩子在成長(zhǎng)，這些問(wèn)題只是成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題。大部分孩子在十六歲到十八歲的時(shí)候有很多的興趣，交友、藝術(shù)、看書，不僅僅是學(xué)課本知識(shí)，還有很多的欲望，欲望也很分散。家長(zhǎng)的督促可能會(huì)使他克制自己的欲望，把更多的精力放在學(xué)習(xí)上?？梢蕴嵝押⒆?，處在高考的狀態(tài)不能像平時(shí)那樣過(guò)于松散，人過(guò)于松散后，突然要完全緊湊起來(lái)學(xué)習(xí)，需要一個(gè)較長(zhǎng)的適應(yīng)過(guò)程。所以我們主張高三的孩子不能完全放松，應(yīng)該有一點(diǎn)點(diǎn)的緊張性，要保持一種張力，這很重要。如果完全的放松，在家里面整天看電視，或者整天看小說(shuō)，打游戲，看起來(lái)好像是為了減輕緊張的學(xué)習(xí)壓力，但實(shí)際上可能會(huì)讓自己的智力狀態(tài)或者心身狀態(tài)出現(xiàn)變化，不再適應(yīng)高強(qiáng)度或快節(jié)奏的學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)亩酱偈强梢缘?，但這種督促應(yīng)該是正面體驗(yàn)的，帶給他積極觀念的督促，讓孩子聽(tīng)到有愉悅感。不是一種譴責(zé)的、批評(píng)的，而是一種關(guān)心的、提醒的或者是“共情”的方法。比如孩子想玩游戲，媽媽可以說(shuō)，“如果我是你也會(huì)想玩一玩，但媽媽知道這個(gè)時(shí)候玩游戲也是緊張的，閉閉眼，躺一躺也許更好”。這樣的話孩子會(huì)覺(jué)得父母在為他考慮，父母了解他的緊張和疲勞，清楚他渴望放松的欲望。
常常會(huì)有考生父母抱怨，“不知道是孩子在學(xué)習(xí)呢還是我在學(xué)習(xí)”，自己比孩子還著急。一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的信任是從小慢慢建構(gòu)的，這是雙方面的力量，不是家長(zhǎng)一個(gè)人的力量。比如說(shuō)孩子做很多事情的時(shí)候，并沒(méi)有體現(xiàn)他的自覺(jué)性、計(jì)劃性和責(zé)任心，始終沒(méi)有給家長(zhǎng)足夠的信心，家長(zhǎng)就不敢撒手，覺(jué)得如果撒手的話，孩子就考不上大學(xué)了，對(duì)孩子的不信任、不放心就慢慢形成了。到高三的時(shí)候，看起來(lái)爸爸媽媽對(duì)他不信任是不應(yīng)該的，因?yàn)楦呖际呛⒆幼约旱氖虑?，?yīng)該信任他，讓他有一個(gè)空間自己管理好自己。但是從連續(xù)的時(shí)間來(lái)看，如果孩子一直沒(méi)有給家長(zhǎng)足夠的信任感，家長(zhǎng)在關(guān)鍵時(shí)刻必然不敢放手，甚至還會(huì)再加一把勁，這是關(guān)系的慣性所致。
孩子必須要思考自己為什么讓爸爸媽媽那么提心吊膽。如果主動(dòng)表現(xiàn)出自覺(jué)性、自我管理性，爸爸媽媽對(duì)他的信任是否會(huì)增強(qiáng)。比如跟媽媽說(shuō)：“我周末回來(lái)要休息半個(gè)小時(shí)，這半個(gè)小時(shí)我做什么你不要管我，過(guò)了這半個(gè)小時(shí)我會(huì)非常認(rèn)真的學(xué)習(xí)?！被蛘哒f(shuō)：“在學(xué)校上了八節(jié)課，我回來(lái)要放松一下，可能要唱一唱，鬧一鬧，你們不要擔(dān)心，過(guò)會(huì)兒我會(huì)安心地學(xué)習(xí)?！比绻f(shuō)到做到了，父母對(duì)他的管理自然就減少。所以信息是雙方面的，對(duì)這個(gè)女孩來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該表現(xiàn)出自我管理的色彩來(lái)，把她管理的方式告訴爸爸媽媽，并讓父母看到有效。如果每次孩子回來(lái)放松，必須爸爸媽媽催得不行了才去學(xué)習(xí)，那么催、嘮叨就會(huì)被固化下來(lái)，只能一直聽(tīng)著爸爸媽媽的埋怨。
這個(gè)女孩還面臨一個(gè)問(wèn)題，她反詰父母的時(shí)候，父母總是把問(wèn)題上綱到孝順，這就把一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化了。中國(guó)傳統(tǒng)文化是以“孝”為先的，孝道與不孝道的沖突在每個(gè)人內(nèi)心都很強(qiáng)。父母談到孝順的問(wèn)題，實(shí)際上是一個(gè)傳統(tǒng)問(wèn)題，就是孩子應(yīng)該依從爸爸媽媽，尊重爸爸媽媽，或者說(shuō)不能對(duì)父母不敬，不能對(duì)父母不從，不管他們對(duì)與不對(duì)，這是傳統(tǒng)觀念。現(xiàn)在這一代被傳統(tǒng)文化約束得少了，主張對(duì)父母也要分什么是正確的，什么是錯(cuò)誤的，更多地會(huì)接受社會(huì)主流文化價(jià)值觀引導(dǎo)的生活，不僅僅聽(tīng)父母的。但孝順畢竟也是一個(gè)道德觀，雖不那么在意，仍怕人言。這個(gè)孩子的爸爸媽媽利用它來(lái)作殺手锏，挫敗孩子合理的要求。這樣的話，父母就可以把不合理的事情通過(guò)這種推論變得合理化。
父母可能想當(dāng)然的以為“從小看老，小時(shí)候你都敢對(duì)我不敬，老了對(duì)我會(huì)更不敬”。實(shí)際上，這是沒(méi)有可比性的，孩子是否孝順主要是看父母這方，父母對(duì)自己父母的態(tài)度決定了孩子對(duì)他們的態(tài)度。高三的孩子需要家庭的安慰，需要家庭在這個(gè)特殊的時(shí)間段里給他一個(gè)強(qiáng)有力的支持，他在學(xué)校已經(jīng)筋疲力盡了，回到家里面最希望耳根子清靜些。父母只考慮自己的擔(dān)憂和焦慮，不管孩子是不是需要，都拼命地說(shuō)孩子，自己倒是舒服了，孩子卻很難受，豈不是南轅北轍？尤其對(duì)學(xué)習(xí)不順利的孩子，關(guān)鍵時(shí)刻家長(zhǎng)完全不能批評(píng)，寧肯自己內(nèi)心焦慮，也一定要給孩子強(qiáng)有力的支持，對(duì)他信任，給他動(dòng)力，讓他覺(jué)得自己還不錯(cuò)，這樣他才能夠跟得上學(xué)習(xí)。
到了高三面臨高考的時(shí)候，不管老師、家長(zhǎng)、孩子，他們眼中看到的都是學(xué)習(xí)。豐富的世界已經(jīng)變得黯淡和狹窄了，所以孩子在學(xué)習(xí)上得到認(rèn)同感、成就感就很重要。十七八歲的孩子需要兩個(gè)重要的心理體驗(yàn)：一是自我認(rèn)同，覺(jué)得自己不錯(cuò)，當(dāng)然也包括自控力、自己管理自己的能力，綜合起來(lái)他覺(jué)得自己不錯(cuò)，能夠認(rèn)同自己；第二就是成就感，別人覺(jué)得他不錯(cuò)，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)覺(jué)得他不錯(cuò)。兩個(gè)心理體驗(yàn)對(duì)這個(gè)年齡的孩子來(lái)講是必需的，如果沒(méi)有，像這個(gè)女孩，得不到自我認(rèn)同和他人認(rèn)同，就會(huì)很痛苦，想逃離現(xiàn)實(shí)，實(shí)際上她只想和現(xiàn)實(shí)離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，并不是真正想走開(kāi)?；旧纤械娜硕加刑与x現(xiàn)實(shí)的幻想，因?yàn)槿说木駥用婧同F(xiàn)實(shí)總有一定的距離，每個(gè)人內(nèi)心想象或思維的東西在現(xiàn)實(shí)中能不能去做，能不能去實(shí)現(xiàn)，常常會(huì)有很大的差異，這就是內(nèi)心世界和外部世界的差異。內(nèi)心世界相對(duì)自由，現(xiàn)實(shí)中還得按照現(xiàn)實(shí)的原則生活。
對(duì)這個(gè)孩子的父母來(lái)說(shuō)，要客觀評(píng)價(jià)孩子在學(xué)校的位置。自己孩子在努力，別人的孩子也在努力，孩子可能在這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，她的位置就在這兒，如果爸爸媽媽總是挫敗她，利用她的位置嘲笑她或諷刺她，就會(huì)把她搞得很慘，父母應(yīng)該想別的辦法來(lái)補(bǔ)償孩子對(duì)認(rèn)同感和成就感的需要?？梢园岩曈X(jué)從孩子的位置拿開(kāi)，比如移到學(xué)習(xí)的主動(dòng)性上，移到她生活中的主動(dòng)性上，移到個(gè)人愛(ài)好啊、藝術(shù)啊，或者個(gè)人的一些能力方面，孩子對(duì)人對(duì)社會(huì)的熱愛(ài)方面。盡可能去尋找可以認(rèn)同孩子的地方，讓孩子感覺(jué)到爸爸媽媽很愛(ài)她，很喜歡她，一看到她就特別愉快。這樣的話，孩子會(huì)慢慢從別人眼睛里看到自己可愛(ài)，也相信自己盡管學(xué)習(xí)不盡如人意，但總體來(lái)講是不錯(cuò)的，這樣她才會(huì)有繼續(xù)投入學(xué)習(xí)的熱情。
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