親貝網(wǎng)育兒（http://yuer.qinbei.com/）專(zhuān)家指出，可以有選擇地吃。有些魚(yú)可能汞含量比較高，有可能導(dǎo)致發(fā)育延遲。養(yǎng)殖的魚(yú)可能會(huì)被聚氯連二苯（致癌物質(zhì)）和其他毒素污染。每周可放心食用350克左右的野生三文魚(yú)（不是養(yǎng)殖的）、黑鱸、蝦、甲魚(yú)、比目魚(yú)、鯰魚(yú)、鱈魚(yú)、沙丁魚(yú)、羅非魚(yú)、海鱸魚(yú)和青鱈魚(yú)。罐裝或真空包裝的三文魚(yú)可放心食用。不要吃旗魚(yú)、鯊魚(yú)、方頭魚(yú)以及熏鮭魚(yú)等冷凍海鮮或熏海鮮。

貝類(lèi)也是同樣的道理，要選擇汞含量低的（最好是野生的），熟透了再吃。