蛋白質是生長發(fā)育的基礎，補充蛋白質尤其是優(yōu)質的蛋白質，如α乳清蛋白，對準媽媽健康和胎兒發(fā)育很重要。但過多地攝入蛋白質，在分解過程中會對腎臟造成壓力，可能引發(fā)尿中出現(xiàn)蛋白。

親貝網(wǎng)提醒，孕期當然要加強營養(yǎng)，但絕不是多多益善。營養(yǎng)過多可能導致肥胖，并且增加妊娠糖尿病的風險。媽媽每日的蛋白質攝入量應在80~100克為宜。