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懷孕后營(yíng)養(yǎng)需求增加的原因

孕婦:孕婦在整個(gè)妊娠期中,體重一般可增加12.5千克左右(其中胎兒、胎盤(pán)為5千克左右);懷孕2個(gè)半月時(shí), 增加1千克;5個(gè)月時(shí)共增加4千克;7個(gè)半月時(shí)共增加9千克;足月時(shí)共增加12.5千克。分娩以后,產(chǎn)婦的體重仍比懷孕前增加4千克。要經(jīng)過(guò)半年或1年以后,才會(huì)逐漸恢復(fù)到孕前的體重。

胎兒的大腦:大腦是智力發(fā)展的源泉。研究證實(shí),人類(lèi)腦細(xì)胞大部分是在出生前分裂形成的,懷孕第8周(受精卵形成的第6周),胎兒大腦皮層開(kāi)始發(fā)育;第10~18周,腦細(xì)胞增殖,達(dá)到第一次高峰;到第23周,大腦皮層的細(xì)胎兒的大腦胞結(jié)構(gòu)基本成型;第30周起,為腦細(xì)胞增殖的第二高峰,也是神經(jīng)系統(tǒng)和人體生物電系統(tǒng)功能發(fā)育的完善階段。孕婦的營(yíng)養(yǎng)供給,直接影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

胎兒的牙齒:牙齒不是出生后才長(zhǎng)的。妊娠第7周開(kāi)始出現(xiàn)乳牙胚,到懷孕4~5個(gè)月時(shí)開(kāi)始鈣化,變硬,至嬰兒出生時(shí),15%~20%的乳牙已鈣化,埋伏在頜骨里。即使是恒牙,也于胚胎4~5個(gè)月時(shí)已在乳牙胚的舌側(cè)發(fā)育成恒牙胚。無(wú)論是乳牙胚還是恒牙胚,發(fā)育鈣化的好壞,都與日后牙齒的萌出,乳牙的脫落,牙齒間隙的大小和牙病的發(fā)生與發(fā)展有直接的關(guān)系。如果先天不足,釉質(zhì)鈣化,發(fā)育不良,不僅會(huì)使牙冠的形態(tài)發(fā)生永久性異常,而且抗齲能力下降。因此,孕婦的飲食和營(yíng)養(yǎng)狀況,對(duì)胎兒牙齒的發(fā)育也有重要的影響。日本有學(xué)者指出,如果懷孕期間食用過(guò)量的糖,會(huì)大量消耗母體的鈣質(zhì),使胎兒缺鈣,造成牙齒發(fā)育障礙;如果不食或少食蔬菜,水果等堿性食物,偏食或多食酸性食物,可導(dǎo)致血液酸度增高,對(duì)胎兒發(fā)育和牙齒的生長(zhǎng),鈣化不利。

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來(lái)源: 作者:紅雨

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