視覺胎教，聽上去似乎是個新名詞，可是它的內(nèi)涵很簡單，就是讓孕媽媽在作畫中宣泄自己的情緒，達到減壓的效果。那么，具體要怎么操作呢？讓專家來告訴你。

現(xiàn)代人越來越重視胎教，那么，在眾多胎教法中，準媽媽如何進行視覺胎教法呢?下面由專家來一一解答。

繪畫胎教

視覺胎教法中的繪畫胎教，自己動手作畫吧。在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來并不是一件容易的事情，對于認為自己完全沒有美術(shù)細胞的人來說，更是如此。

事實上，做美術(shù)作業(yè)就像接受心理治療一樣，可以達到釋放內(nèi)心情緒的目的，這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數(shù)倍。不管怎么樣，強迫自己作畫是沒有意義的，所以請帶著愉快，自愿的心情參這項活動吧。

我們所畫的并不是要拿給別人欣賞的作品，所以不一定要把它畫的非常完美。比起作品完成的好與壞，我們更應(yīng)該關(guān)心的是，在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮(zhèn)定，以及是否有與胎兒共同參與的感覺。

如果孕婦平時就經(jīng)常進行藝術(shù)鑒賞，這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。孕婦在生活中不僅要學會從普通的事務(wù)中發(fā)現(xiàn)美，還要想像如何用圖畫將這種美表現(xiàn)出來。

使用不同的色彩和素材進行繪畫

在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材?？梢試L試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。藍天，白云或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。甚至可以對著從醫(yī)院帶出來的B超圖片畫一畫胎兒現(xiàn)在的模樣。除了繪畫之外，捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術(shù)活動。