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孕媽咪增重“七公斤”為最佳

營養(yǎng)飲食

2010年10月28日

美國芝加哥西北紀(jì)念醫(yī)院啟動一個項目,旨在幫助孕婦保持合理體重增長,進而研究孩子肥胖癥和孕婦超重之間的關(guān)系。據(jù)悉,此項目在全美尚屬首例。

孕婦增重“七公斤”為最佳

孕婦每隔一周參加指導(dǎo)課,學(xué)習(xí)如何進行合理營養(yǎng)搭配、緩解壓力、如何鍛煉。另外,她們還要每天記錄食譜和活動強度。

項目資深護師夏洛特·尼斯尼克說,考慮到一些孕婦時間緊張,項目小組還能提供網(wǎng)上服務(wù)。

尼斯尼克說,參加項目的孕婦體重大都在136至180公斤間,已經(jīng)過于肥胖,因此醫(yī)護人員將幫助她們把孕期體重增長控制在7公斤內(nèi)。

醫(yī)院肥胖綜合治療中心主任羅伯特·庫什納說,因為擔(dān)心胎兒受到傷害,孕婦所有行動都會小心翼翼。但現(xiàn)在看來,保護過度也許會帶來更大傷害。

改變觀念

這個項目自從去年11月啟動以來,已有20名孕婦加入,每周仍有新人參加。

23歲的埃列娜·涅韋是參與者之一,她身高170厘米,體重90公斤。

“我去年11月發(fā)現(xiàn)自己第三次懷孕,1月中旬去看醫(yī)生時,體重已增加7公斤,”涅韋說。

上次懷孕時,“我差不多有100公斤,我告訴醫(yī)生:‘我已經(jīng)超重,不想再增重,’但他只說:‘你必須每周增重1磅(0.454公斤)。’也就是說,10個月后我得增重40磅(18公斤)!”

“我的婆婆也會說,‘天哪,你懷孕了,一定多吃,孩子才會白白胖胖。’”涅韋說。

產(chǎn)科醫(yī)師艾倫·皮斯曼說,這一項目的近期目標(biāo)是幫助像涅韋這樣的孕婦健康懷孕。

提供幫助

研究表明,妊娠期體重過度增加會加大孕婦并發(fā)癥風(fēng)險,同時增加孩子患肥胖癥和糖尿病的幾率。

庫什納說,一直以來我們都知道母親超重,孩子可能也超重。研究人員把原因歸咎于后天,也就是母親不健康飲食習(xí)慣生活方式影響孩子。

但動物研究表明,胚胎發(fā)育環(huán)境會影響胎兒基因。因此,肥胖孕婦的小孩出生時就決定了他們患肥胖癥的幾率比其他孩子大。

皮斯曼說,他們希望收集相關(guān)數(shù)據(jù),檢驗控制孕婦體重增加是否有助于減少孕期并發(fā)癥幾率,以及能否給嬰兒一個健康的未來。


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來源: 作者:admin

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