學習正確的刷牙方法
一般來講，孩子在20個月時就可以開始學習自己漱口了。家長可以引導孩子在鏡子中觀察牙縫、口腔中的食物殘渣，再針對孩子好模仿的特點，讓孩子模仿漱口動作。
在正式教孩子學刷牙前，應(yīng)該先讓孩子認識刷牙用品，家長可以預先讓孩子挑選喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品，這樣可以調(diào)動孩子學刷牙的興趣。
正確的刷法方法
刷牙時牙刷指向牙根方向，順序為：由前向后，由外向里。刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合面時先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。讓孩子注意橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。最后教孩子洗凈刷牙用具并用毛巾擦干嘴巴。在孩子學刷牙時，家長可以讓孩子配合兒歌進行刷牙動作，以提高學習的興趣并給予鼓勵和表揚。
錯誤刷法害處多
有的成人在刷牙時像拉鋸一樣來回橫刷，不但牙縫內(nèi)刷不干凈，而且長此下去還會使牙齦長期受損萎縮，并在牙頸部磨出一道深溝，會引起牙痛，嚴重的還可能造成牙齒折斷。這種錯誤的刷牙方法都是因為在幼兒期沒有養(yǎng)成良好的刷牙方法所造成的。
養(yǎng)成刷牙的習慣
家長要經(jīng)常督促孩子刷牙，檢查刷牙方法是否正確。培養(yǎng)孩子每日早晚和三餐后均刷牙的習慣，如果不能保證飯后刷牙，也必須要漱口。
家長應(yīng)讓孩子知道只在早晨刷一次牙或早晚、三餐后從不刷牙，會使牙面及牙縫內(nèi)存留許多食物殘渣和牙垢，口腔長期不清潔，會讓口腔口臭難聞，引起齲齒等各種牙??；而睡前不刷牙的危害就是：由于夜間唾液分泌減少，細菌在口腔內(nèi)大量繁殖，久而久之就會引起齲齒及牙周疾病。
在孩子習慣每天早晚兩次刷牙后，可以開始讓他嘗試使用牙膏刷牙并用清水漱掉口中的牙膏沫。另外，家長還可以制作《刷牙冠軍榜》來提高孩子的參與性，如果一周內(nèi)孩子都堅持在早晚、三餐后刷牙，家長就要給予獎勵，相信在家長持之以恒的耐心教導下，孩子很快就會養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，擁有一口健康整齊的牙齒。
小貼士
選擇牙刷
以往家長在為孩子選購牙刷時，習慣上會挑兒童專用牙刷，但因幼兒、學齡前及學齡期孩子的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長情況也不一樣，所以應(yīng)有分齡使用的概念，不同的年齡階段，要選擇不同的牙刷。
2至4歲
這時期的孩子常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒，由于孩子正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙應(yīng)選擇易于深入口腔的窄小刷頭的牙刷，這種牙刷握柄較粗，適合肌肉未發(fā)展完全的孩子掌握。
5至7歲
當孩子的第一顆恒齒長出后，要特別注意牙齒清潔。家長應(yīng)為孩子選擇環(huán)形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達到徹底清潔的目的。
牙刷選擇要點
刷毛的材料
尼龍絲毛牙刷對牙齒的清潔作用及按摩作用很好，均勻性、彈性好，比較符合孩子的牙齒特性，而且更有利于口腔保健。
刷毛的質(zhì)地
孩子一般應(yīng)使用不會磨損牙齒和牙齦的偏軟性牙刷。家長購買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如果手指有刺痛感則表示太硬；如果刷毛來回彎曲自如、手指有點癢的感覺，表示比較軟。
牙刷的使用
使用前先用溫鹽水浸泡1~2分鐘，使刷毛變得柔軟并起到殺菌的作用。牙刷使用后，家長要幫助孩子用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。牙刷通常1個月更換一次，最長不能超過3個月。
選擇牙膏
對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的孩子來說，為他選擇一支安全的牙膏就更加重要了。2歲的孩子可以開始嘗試用兒童牙膏刷牙，到了他已經(jīng)學會不把牙膏咽下去的年齡，才能用含氟牙膏。
成人與兒童不能共用牙膏
成人、兒童共用一支牙膏可能影響兒童骨骼發(fā)育。與兒童牙膏相比，成人牙膏的含氟量高于兒童牙膏，如果孩子使用成人牙膏，會因過量攝入氟而影響骨骼發(fā)育。所以家長應(yīng)為孩子選購含氟量較低的兒童牙膏，在孩子刷牙時，家長應(yīng)注意牙膏的用量，避免孩子誤服牙膏殘液。
牙膏味道不易太濃
孩子往往對那些做成各種水果口味的兒童牙膏感興趣，并且常常會經(jīng)受不住牙膏的“誘惑”而誤食，家長一方面要注意對孩子加以教育和預防；另一方面在購買牙膏時要謹慎，不要選擇那些味道過于濃郁的牙膏。
選一款“安全”型牙膏
1.牙膏磨料是溫和中性的，能更親和孩子嬌嫩的口腔環(huán)境，有效保護口腔粘膜和尚未完全鈣化的牙齒。
2.牙膏氟化物含量約為成人含氟量的1/3，達到既能強化牙齒表面鈣化，增強抗酸能力，用量又均在安全范圍之內(nèi)。
3.有淡淡的水果味，刺激性小，“迎合”孩子的喜好。
刷牙兒歌推薦
《漱口》
手拿花花杯，喝口清清水。
含著水、閉上嘴，
咕嚕、咕嚕，吐出水。
《我會刷牙》
小牙刷，手中拿，張開我的小嘴巴。
上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干凈沒蛀牙。
刷完牙齒笑哈哈，露出牙齒白花花。
潔白整齊的牙齒是人的第二張臉，每個家長都希望自己的孩子能擁有一口健康漂亮的牙齒。乳牙，不僅是孩子身體生長發(fā)育時期的重要咀嚼器官，對孩子的消化、語言、面容和頜骨的發(fā)育也有著極大的影響，因此從嬰幼兒期開始，家長就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣，這樣才能更好地保護孩子的牙齒。
保持口腔清潔 重視乳牙健康
很多家長不了解幼兒口腔保健和口腔疾病的護理和預防，也不清楚如何對孩子進行良好的口腔及牙齒清潔習慣的培養(yǎng)。有些家長認為孩子的乳牙反正要換成恒牙，刷不刷牙無所謂，因此不注意孩子乳牙的保護，更不注意孩子口腔衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，結(jié)果導致孩子齲齒的發(fā)生，而這時家長又沒有及時對孩子齲壞的乳牙進行修補，造成幼兒齲齒發(fā)病率越來越高，給孩子帶來了極大的痛苦。
其實，家長應(yīng)該讓孩子從小就有保護牙齒、預防口腔疾病的認識，并隨著孩子年齡的增長，加強他們的口腔保健意識，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，減少口腔疾病。讓孩子知道，只有保護好了乳牙，才有利于恒牙的正常萌出。
保護牙齒從0開始
很多家長都認為，培養(yǎng)孩子良好的口腔衛(wèi)生和刷牙習慣是孩子上幼兒園后老師們的責任，因為那時孩子的乳牙已經(jīng)長齊了，也有了養(yǎng)成習慣的意識。
其實家長應(yīng)該從孩子0歲起就注意口腔衛(wèi)生，在出牙前就開始清潔孩子的口腔。比如每次給孩子喂完奶后，及時用紗布將食物殘渣清除干凈，并按摩牙齦，這樣有助于牙齒健康發(fā)育。孩子長到2～3歲時，家長就應(yīng)購買兒童用的牙刷和牙膏，教他刷牙的方法，并鼓勵孩子持之以恒。孩子3歲后家長就可以對他進行口腔保健知識的教育了，告訴孩子早晚刷牙、飯后漱口，少吃甜食、多吃蔬菜水果，臨睡前不吃零食，不挑食、偏食等簡單的口腔保健知識，讓孩子懂得口腔保健的意義。家長可以通過講故事、看圖片、學兒歌引發(fā)孩子的好奇心，教他們認識自己的牙齒，告訴孩子出生后長出的牙叫乳牙，到5～6歲時，乳牙就開始慢慢掉了，長出的新牙齒叫恒牙。恒牙如果齲爛了或碰掉了，就不會再長了，所以從小要保護好牙齒，注意牙齒的衛(wèi)生，讓孩子認識刷牙、漱口的重要性。
糾正不良生活習慣
孩子的自律性差，在不知不覺中會形成很多不良習慣，而這些壞習慣會對孩子的牙齒及口腔造成很大的損傷。
※吮指
會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。
※亂舔舌頭
在換牙期間用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，會使上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現(xiàn)縫隙。
※咬嘴唇
經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出；咬下嘴唇則會導致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露。
※偏側(cè)咀嚼
在乳牙發(fā)展后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習慣，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，這種習慣長期不被矯正會造成面部左右發(fā)育的不對稱，也會出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。
※咬東西
孩子在咬某些物體時容易將其固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。
※睡前吃糖
糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，而晚上睡覺前吃糖就很容易發(fā)生齲齒。
※亂剔牙
如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物的殘渣在牙縫里發(fā)酵后會讓牙齦發(fā)炎。另外如果牙簽不衛(wèi)生，在剔牙時牙齦黏膜被剔破后細菌進入會直接造成牙齦出血問題。
定期進行口腔檢查
讓孩子有一口健康的牙齒，應(yīng)以預防為主，不要等到孩子牙疼了才就診。當孩子長出第一顆牙或是在他一周歲的時候，就應(yīng)該帶他到醫(yī)院看一次牙齒。在孩子3歲后每半年應(yīng)該帶孩子去口腔醫(yī)院進行口腔檢查。平時家長要關(guān)注孩子的牙齒狀況，觀察孩子的牙齒上是否有空洞，如果發(fā)現(xiàn)牙上有色斑或很小的洞，應(yīng)及早治療。
及時治療齲齒
齲齒的形成原因有很多種，包括細菌、食物以及牙齒所處的環(huán)境等，而遺傳、種族、個人衛(wèi)生習慣等因素也會導致孩子的牙齒形成齲齒，這其中糖是形成齲齒的重要因素之一。甜食里的糖是口腔中乳酸菌賴以生存的養(yǎng)料，糖份在細菌的新陳代謝中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，當孩子吃糖多了又沒能及時刷牙、漱口時，糖就會殘存在我們的牙齒上，特別是牙齒的小窩、小溝、牙縫處，存在這里的細菌可以把殘留的糖變成酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)又可以使牙齒的硬組織變軟、缺損，從而形成牙洞。此外牙菌斑也會造成齲齒。
很多家長都很疑惑，就算是經(jīng)常檢查孩子的牙齒，有些孩子還是會得齲齒，那孩子的齲齒到底是怎樣生成的？齲齒形成的初期孩子的牙齒開始腐壞、質(zhì)地變軟，但這時孩子并沒有牙痛的感覺；之后腐壞部位會慢慢形成齲洞，孩子在吃酸甜冷熱食物時就會覺得不舒服；如果這時還未及時治療的話，齲洞會繼續(xù)變大，波及牙髓出現(xiàn)牙痛，更嚴重的會導致牙冠破壞，牙齒被迫拔除。
兒童得齲齒大多為窩溝齲。窩溝是指牙冠表面那些凹凸不平的地方，由于窩溝不易清潔易積聚菌斑，所以是齲齒的易發(fā)部位。齲病多發(fā)于“六齡牙”，“六齡牙”是6歲左右的孩子在其乳牙的最后方長出的一顆恒牙，是人生中最為重要的一顆牙齒。所以，當孩子有了齲齒時一定要及時填補，家長切不可以為是乳牙而不積極治療，也不要因為孩子小不合作而拖到嚴重時再去補牙。孩子有了蛀牙而不及時補牙，會導致蛀牙范圍逐步擴大，嚴重地會影響進食和營養(yǎng)的吸收。另外乳牙是恒牙正常萌出的先導，如果乳牙發(fā)生齲齒而不及時治療，會影響恒牙的正常萌出，面容和頜骨的正常發(fā)育也會受影響。
防止窩溝齲的最好辦法是窩溝封閉，這對“六齡牙”的保護尤為重要。窩溝封閉操作簡單，不會破壞牙齒，也無疼痛感，沒了窩溝，口腔中的致齲菌自然就失去了滋生的環(huán)境，同時窩溝內(nèi)原有的細菌則因缺乏外來營養(yǎng)而死亡，這樣便停止了牙齒受到損害。在孩子恒磨牙剛剛萌出1～2年內(nèi)，是最容易發(fā)生齲壞的時期，這時是為孩子做窩溝封閉的最佳時期。
海報生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們