+1
嬰幼兒缺少咀嚼易得近視
昨天上午，60多位年輕父母帶著他們的寶寶，參加江東區(qū)計生局在明樓街道舉行的暑期獨(dú)生子女教育培養(yǎng)講座。小山一樣高的宣傳資料，幾分鐘就被家長拿完了。他們還一邊聽講，一邊認(rèn)真做著筆記。
“嬰幼兒缺少咀嚼會影響孩子的視力發(fā)育?！敝v座主講人、專門研究早期教育的邵銀燕老師的一句話，令父母們睜大了眼睛。邵老師講解道，現(xiàn)在的孩子，多數(shù)是獨(dú)生子女，初為父母的家長，都很溺愛寶寶，飲食往往很精細(xì)。水果蔬菜切成丁，都不放心讓寶寶食用，怕?lián)p傷寶寶嬌嫩的牙齒。拿來喂養(yǎng)的，多是流質(zhì)食品，像水果泥、蔬菜泥之類的食品，殊不知，這樣反而減少了寶寶的咀嚼行為，對視力與牙齒生長非常不利。
“還真是，我家天天小時候就常吃水果泥，現(xiàn)在才小學(xué)2年級就戴上眼鏡了?！币晃恍諒埖膵寢屩钢?歲的女兒說。
據(jù)了解，當(dāng)前小學(xué)生近視相當(dāng)普遍，而且有向低齡化蔓延的趨勢。吃硬質(zhì)食品過少、咀嚼不充分是引起青少年近視增加的原因之一。據(jù)介紹，人體進(jìn)食的咀嚼動作，可牽動包括眼肌在內(nèi)的所有面部肌肉運(yùn)動，進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力，防止因咀嚼動作不夠引起的眼肌發(fā)育不全。據(jù)調(diào)查，喜歡吃硬質(zhì)食品者大多視力正常，常吃軟食者視力多有不同程度下降，故咀嚼動作被譽(yù)為給眼睛做保健操。因此，根據(jù)孩子的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼的機(jī)會，可預(yù)防近視發(fā)生。
邵老師說，3至5歲是兒童眼睛發(fā)育的“黃金期”，盡量不要讓孩子過多地讀書、寫字、繪畫、彈琴、玩電腦游戲等，而應(yīng)讓孩子多參加戶外活動，如唱歌、跳舞、游泳等。家長要把握好兒童語言、智力、體能和感官的發(fā)展，采取鼓勵性學(xué)習(xí)，創(chuàng)造快樂環(huán)境，這些都有助于孩子心智寶庫的開啟。
海報生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們