小寶寶出生后，新媽媽很快就會分泌乳汁，可是許多新媽媽對初乳并不了解，或者因為其他原因，放棄了提早給寶寶哺乳的時機，浪費了珍貴的初乳，實在太可惜。

新媽媽要掌握以下幾個關(guān)鍵詞，讓自己的乳汁豐沛而有營養(yǎng)

　　新媽媽要掌握以下幾個關(guān)鍵詞，對自己的乳汁有一定的了解，讓自己的乳汁豐沛而有營養(yǎng)。

　　關(guān)鍵詞1：初乳

　　所謂初乳，是指產(chǎn)后頭幾天的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細胞等免疫物質(zhì)都比較多，比其他時間的母乳抗病能力更強，對新生兒發(fā)育和抗感染十分重要。

　　正確做法：早開奶

　　也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后，第1小時內(nèi)就可以開始給寶寶喂奶了。讓寶寶多吸吮，不僅能刺激乳房分泌乳汁，還可以增進母子之間最初的親子感情。

　　關(guān)鍵詞2：前奶、后奶

　　每次喂奶時，根據(jù)母乳分泌的先后，乳汁還有前奶和后奶之分。

　　先吸出來的奶叫“前奶”，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個月內(nèi)一般不需要額外補充水。

　　“前奶”以后的乳汁，變成了白色，比較濃稠，這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，能提供許多熱量，保證孩子吃后不會經(jīng)常餓。

　　正確做法：千萬不要把剛開始的乳汁擠掉

　　也不可喂一會兒這一側(cè)又換另一側(cè)，要讓寶寶盡量吃空一側(cè)再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營養(yǎng)。如果只吃前奶，孩子會比較瘦小;只吃后奶，又會缺少水分和蛋白質(zhì)。