寶寶容易感冒是因為免疫力不夠強大，而維生素能夠增強免疫力，經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上的大白菜就含有大量的維生素。此外還有卷心菜、紫甘藍、菜花、小白菜等，維生素含量也和大白菜相近。但是，這些蔬菜也有一個弱點，那就是很少有寶寶愛吃，所以，在制作時要講究技巧，比如把它切成小丁和其他食物混合在一起，或做成拌面條的鹵。