吃水果一定注意講究時間，特別是對快速生長發(fā)育的寶寶。如果在飽餐后馬上吃水果，若堵在胃中就易形成脹氣，以至引起便秘。餐前給寶寶吃也不適宜，因為寶寶的胃較小，餐前吃水果會占胃的空間，影響吃正餐?？茖W的做法是：最好把吃水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來，讓寶寶把水果當做加餐點心吃。