光腳走走

有些事情既帶來樂趣，又對(duì)健康有益，比如光著腳丫走路。德國慕尼黑的兒童骨科專家Wolfgang Remus說：“孩子經(jīng)常光腳運(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練他的平衡器官，并且促進(jìn)身體肌肉各部分的協(xié)調(diào)?！钡巧钤诖蟪鞘兄械暮⒆?，卻很少有機(jī)會(huì)光著腳到處走。因此最好給孩子準(zhǔn)備一些底部柔軟的鞋。鞋對(duì)腳丫的限制越少，就會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候越需要身體做出更加精確的控制，這對(duì)于身體的鍛煉就更加有益。

到時(shí)候?qū)W會(huì)用杯子喝水了

從大約8個(gè)月開始，寶寶就應(yīng)該學(xué)習(xí)用杯子喝水了。使用奶瓶給寶寶喝水，雖然可以達(dá)到為寶寶解決口渴不并且不使水灑出來的目的，而且這種吸吮的活動(dòng)也容易使寶寶安靜下來。但是這樣做的代價(jià)是，長時(shí)間吃奶嘴會(huì)導(dǎo)致牙齒不整齊、齲齒等危險(xiǎn)。所以最好到了適當(dāng)?shù)脑慢g就訓(xùn)練孩子用杯子喝水吧?？梢宰寣殞氂^察爸爸媽媽是如何用杯子的，而后讓他模仿。通常的狀況下，寶寶需要幾個(gè)星期甚至更長時(shí)間才能真正學(xué)會(huì)用杯子喝水。

5個(gè)竅門，坐車不暈車

孩子在旅途中很難受，面色蒼白，可能還會(huì)嘔吐——暈車，是很多人都經(jīng)歷過的，甚至很小的小寶寶也會(huì)暈車。這是因?yàn)榇竽X不能很好地處理平衡器官發(fā)出來的運(yùn)動(dòng)信號(hào)而導(dǎo)致的。因此，為減弱這種暈車的感覺，最好：

 開車旅行的時(shí)候，讓孩子多看看窗外，分散注意力。

 坐汽車長途旅行時(shí)，盡量坐在汽車的前部。

 如果是乘船，則盡可能多到甲板上散步。

 乘車船前不要吃得太飽，包括出發(fā)之前的一天。

 如果可能的話，把旅途安排在夜間，睡眠可以讓平衡器官更好地安靜下來。

丁香芽的用途

丁香樹的嫩芽里富含有香味的精油，它有很多用途：它的氣味可以熏走蚊子、黃蜂和其他討厭的昆蟲；把它放在谷物類的食品里一同制作，還有促進(jìn)消化的作用；放在糕點(diǎn)里可以增加香味。同時(shí)，丁香芽還可以緩解牙痛。因此，可以在疼痛的牙齒上放一塊丁香芽，用牙齒咬住，或者把從藥店買來的丁香油涂在疼痛的牙齒和牙齦周圍。

寶寶的耳朵里的污垢要清除嗎？

小小的寶寶的小小的耳朵真是可愛極了！但是，你會(huì)突然在耳廓內(nèi)發(fā)現(xiàn)黃色的、粘粘的、蠟狀的物質(zhì)。這其實(shí)就是耳垢——它是皮膚分泌出來的、為了保護(hù)鼓膜不受灰塵和臟東西的侵襲的，同時(shí)，它也可以消滅那些進(jìn)入耳道可能引起疾病的細(xì)菌。此外，它也對(duì)敏感的耳道起到護(hù)理作用。因此，不要用棉簽掏出耳垢，而是等到耳垢快要從耳道里掉出來了，再用打濕的小毛巾輕輕地把它擦去。

按摩嬰兒的眼睛

有5%～10%的新生兒的淚腺?zèng)]有打開或者沒有完全打開，因此，有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒的眼淚聚集在眼睛里，直到最后積滿了，才溢出來。這雖然是寶寶正常的生理現(xiàn)象，但是很容易引起眼睛發(fā)炎。有時(shí)候，醫(yī)生會(huì)通過給寶寶注射鹽溶液的方式來解決這個(gè)問題，可這個(gè)過程對(duì)寶寶來說有些痛苦。一般的狀況下，我們可以通過給寶寶的眼睛做按摩的方式，來打開寶寶的淚腺。具體的方法就是：每天用洗干凈的小拇指多次從寶寶的鼻翼沿著鼻子向上按摩，直到內(nèi)側(cè)的眼角。這樣可以通過刺激淚液的流動(dòng)，使淚腺通暢。

不要帶嬰兒爬高山

登山是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，尤其是在夏秋之際。愛好登山的年輕父母也許會(huì)覺得背上心愛的寶寶，不僅能讓寶寶享受沿途的風(fēng)景和清新空氣，更能增加其間的樂趣。但如果是帶著寶寶爬山，最好不要超過海拔2500米，在2000米以下就更安全了。因?yàn)榕赖迷礁?，空氣越稀薄，寶寶得到的氧氣就越少，這就需要他的呼吸器官和血液都做出相應(yīng)的調(diào)整。但寶寶太小，這對(duì)于他來說是比較大的負(fù)擔(dān)。此外，海拔越高紫外線越強(qiáng)烈，對(duì)眼睛和皮膚的刺激和傷害也越大。

給便秘寶寶增加水分

尿布期的寶寶每日要大便多少次并沒有一定之規(guī)：喝母乳的寶寶從一天幾次到一周一次都算健康；人工喂養(yǎng)的嬰兒如果4天從尿布上還找不到痕跡，就很可能是便秘了。導(dǎo)致人工喂養(yǎng)的寶寶便秘，最常見的原因是他們喝水太少了、食物太干了。缺水，則使大便干結(jié)，難以排出來。因此，在便秘的時(shí)候：人工喂養(yǎng)的寶寶要多喝水，給寶寶配制輔食的時(shí)候，也要注意水分的比例要稍微多些；幼兒除了多喝水，還應(yīng)該多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量。但是，如果孩子不僅便秘，而且肚子疼、沒有胃口，就應(yīng)該去看醫(yī)生了。

讓沙門氏菌無可乘之機(jī)

沙門氏菌會(huì)引起腸胃感染，尤其是沒有做熟的魚肉、雞蛋、肉餡和禽類中，有更多的沙門氏菌。而且，如果在做飯的時(shí)候不注意，沙門氏菌也會(huì)從這些食品中進(jìn)入到其他食品中去。例如，在切完鴨肉之后，沒有洗手、也沒有洗刀和砧板，就切給寶寶做土豆泥的熟土豆，這樣鴨肉中的沙門氏菌就會(huì)跑土豆泥中去。

這里有幾條小建議，可以降低沙門氏菌的風(fēng)險(xiǎn)：

 將禽類的肉在冰箱里冷凍，然后用熱水清洗。

 在接觸了生肉后，用肥皂和溫水洗手，再制作其他食品。

 肉類食品必須要用至少70攝氏度以上的溫度加工。

 如果是制作涼拌的熟食，最好用醋和醬油、香油做調(diào)料，而不要用蛋黃醬。

 經(jīng)常清洗和更換抹布。

咀嚼有益

盡管寶寶喜歡吃流食，但是在它8個(gè)月大的時(shí)候，還是應(yīng)該在寶寶的粥里面放一些塊狀的蔬菜，促進(jìn)寶寶通過咀嚼來鍛煉口腔肌肉。寶寶從中可以學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)口腔的運(yùn)動(dòng)，而且在咀嚼的時(shí)候，舌頭要在嘴巴里從后向前、從左向右地運(yùn)動(dòng)，這對(duì)以后學(xué)習(xí)說話也很有益處。

睡得香甜而且充足

睡得好身材才好！這是慕尼黑對(duì)兒童的一項(xiàng)研究中所得出的結(jié)論。睡得越少，體重身高比（BMI）指數(shù)就越高。觀察證實(shí)，睡眠少 “苗條荷爾蒙”分泌得就少，相反令一種產(chǎn)生強(qiáng)烈饑餓感的荷爾蒙分泌卻會(huì)增多。因此，三歲以下的孩子每天應(yīng)該保證10到14小時(shí)的睡眠，最好的入睡時(shí)間是19點(diǎn)至20點(diǎn)之間，3到6歲的孩子需要9到12小時(shí)的睡眠，上床睡覺的時(shí)間應(yīng)該在20點(diǎn)左右。

關(guān)于口吃的四大基本常識(shí)

 放松--大多數(shù)孩子會(huì)自主停止口吃。當(dāng)小孩子們最早學(xué)習(xí)說話時(shí)，經(jīng)常偶爾口吃。但據(jù)匹茲堡大學(xué)紊亂與傳播學(xué)副教授J.Scott Yaruss博士稱，他們中有75%會(huì)在第一年內(nèi)自己停止口吃

的。

 警惕那些可能嚴(yán)重的情況?，F(xiàn)在還沒有找到關(guān)于口吃的發(fā)病原因，但有幾個(gè)危險(xiǎn)的因素可以幫助治療專家預(yù)測出您孩子的口吃是否將持續(xù)。這些因素包括：家族有口吃史，三歲半以后才開始口吃，在試圖說話時(shí)面部緊張（牙關(guān)緊咬、總眨眼睛），其他形式的發(fā)音延遲，自我能夠感知口吃，以及朋友和家人對(duì)其口吃的強(qiáng)烈反應(yīng)。男孩在自我克服口吃方面不如女孩.

 嘗試著留意您對(duì)自己孩子說話的反應(yīng)。許多父母在甚至沒有自我意識(shí)到的情況下，對(duì)孩子們費(fèi)盡口舌或者向他們施加壓力，要他們說得更快些。要給您的孩子足夠的時(shí)間自己完成他的句子。當(dāng)他說話有問題時(shí)，試著不要感到沮喪。