治療腹瀉的食療法

山藥湯：準(zhǔn)備山藥60克，把山藥洗凈切成碎塊，加清水200毫升煮至100毫升。把碎查去掉，每個給寶寶喝3次。對鍵脾止瀉很有效。適合6個月以上的寶寶

扁豆湯：準(zhǔn)備白扁豆60克，把它洗凈，放入鍋內(nèi)，加入清水400毫升，煮至150毫升，每天喝3次。它的功效是利濕、止瀉。適合7個月以上的寶寶。

姜茶汁：準(zhǔn)備綠茶、干姜絲各3克，把它們同時放入瓷杯中，用開水750毫升沖泡10分鐘，溫涼后可以給寶寶喝。它的功效是溫中祛寒，消食止瀉。適合1歲以上的寶寶。

注：開始給寶寶吃的時候應(yīng)該先以少量，看看寶寶的反應(yīng)。如果比較適應(yīng)在慢慢增加。

多吃硬點的食物可以讓寶寶聰明

根據(jù)孩子牙齒的發(fā)育情況，適時地給一點具有定硬度的食品，增強(qiáng)他的咀嚼功能，有助于孩子的健康成長，還可以讓孩子變得更聰明。專家認(rèn)為：因為咀嚼可使面部肌肉活動增強(qiáng)，進(jìn)而加快頭部血液循環(huán)，增加大腦血流量，使腦細(xì)獲得更充分的氧氣和養(yǎng)分。試驗資料表明，咀嚼胡蘿卜時腦血流量平均增加21%，咀嚼布丁時平均增加16.5%。所以在寶寶的飲食中適當(dāng)添加點像水果、胡蘿卜、豆類、玉米等較硬的食物是大有好處的。

專家提醒：寶寶少喝秋梨膏

如果你習(xí)慣在寶寶的水里放一些秋梨膏，那么最好暫停一下。秋梨膏里含糖量太高，很容易滯留在寶寶的上呼吸道。秋天寶寶的上呼吸道比較干燥，經(jīng)常喝秋梨膏會加重上呼吸道的負(fù)擔(dān)?？梢越o寶寶多吃些梨、多喝些白開水，也能達(dá)到潤肺的效果。

寶寶發(fā)燒時最好別吃雞蛋

我們經(jīng)常會有這樣的感覺，飯后體溫相對于飯前略有升高。這主要是由于食物在體內(nèi)氧化分解時，除了食物本身放出熱能外，食物還刺激人體產(chǎn)生一些額外的熱量，這種作用叫做食物的特殊動力作用。寶寶身體所需的三種生熱營養(yǎng)素的特殊動力作用是不同的，如脂肪可增加基礎(chǔ)代謝的3％-4％，碳水化合物(糖)可增加5％-6％，蛋白質(zhì)則高達(dá)15％-30％。

所以在寶寶發(fā)燒時，還給他吃大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，不但不能降低體溫，反而使他體內(nèi)熱量增加，促使寶寶的體溫升高更多，不利于他早日康復(fù)