我兒子2歲半，特別愛(ài)吃糖。各式各樣的糖果一旦被他看見(jiàn)，就拼命要，不給他就哭。我怎么能讓兒子少吃點(diǎn)糖？    ——杰杰媽，北京

給孩子演示糖和小蟲(chóng)的關(guān)系

首先急不得,慢慢來(lái),從減量開(kāi)始。你可以把吃糖果當(dāng)作是一種獎(jiǎng)勵(lì),跟寶寶事先說(shuō)好,如果當(dāng)天好好吃飯,沒(méi)有哭鬧,沒(méi)有犯錯(cuò)等等,則獎(jiǎng)勵(lì)一顆或兩顆糖,讓他形成一種習(xí)慣——不把吃糖當(dāng)成“家常便飯”，而是一件不能經(jīng)常做的事情。如果孩子要更多的糖，則堅(jiān)決不能答應(yīng)他,不論她如何哭鬧,家長(zhǎng)不要?jiǎng)訐u,讓她知道哭是不解決問(wèn)題的,家長(zhǎng)和孩子都要說(shuō)到做到。

另外一個(gè)辦法就是與孩子做一個(gè)游戲：當(dāng)著孩子的面拔開(kāi)一顆糖，放到路邊垃圾桶旁,過(guò)兩個(gè)小時(shí)后,再帶著孩子一起去觀察那顆糖有了什么樣的變化?一定會(huì)有些溶化,有螞蟻或蟲(chóng)子沾在上面或周圍,再趁機(jī)給孩子解釋:“糖會(huì)吸引來(lái)很多蟲(chóng)子,吃多了糖牙齒也照樣會(huì)生蟲(chóng),如果牙齒被蟲(chóng)子咬個(gè)小洞,就沒(méi)法吃東西了…… ”

這兩個(gè)辦法對(duì)我的孩子很有效，你也可以試試看。    ——梁娟，深圳

帶孩子去齒科診所“參觀”

我女兒曾經(jīng)也很愛(ài)吃糖，怎么講道理也不行。后來(lái)我決定帶著孩子去牙醫(yī)診所接受“教育”。我事先告訴孩子：“媽媽小時(shí)候也很喜歡吃糖，結(jié)果長(zhǎng)大了，牙總疼，必須去醫(yī)院治牙?！?/P>

然后到了診所以后,護(hù)士小姐幫我照看著孩子,并按我的交待對(duì)孩子進(jìn)行教育,醫(yī)生開(kāi)始給我洗牙。當(dāng)時(shí)孩子看到我在洗牙過(guò)程中出了一些血,孩子就有些害怕了。后來(lái)又來(lái)了一個(gè)五、六歲的小孩來(lái)拔牙。我女兒看到醫(yī)生在那個(gè)小姐姐嘴里又是打針又用鉗子拔，孩子就更害怕了。在這個(gè)時(shí)候，我也趕緊給孩子講道理，告訴多吃糖將來(lái)就會(huì)像小姐姐一樣牙疼,也得拔牙。從那以后，女兒一嚷著要糖吃,我就問(wèn)她:"寶寶也想去醫(yī)院拔牙嗎?"這樣一說(shuō)，孩子就猶猶豫豫，不敢再要糖吃了,而且讓她涮牙,她也很樂(lè)于接受。事實(shí)勝于雄辯，同齡孩子的經(jīng)歷更有說(shuō)服力。你也可以試一試。      ——杜曉軍，沈陽(yáng)

為糖果找到替代品

我的女兒甜甜也特別愛(ài)吃糖。為此我想了許多辦法，都沒(méi)成功，直到有一天我在超市里無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了“兒童型保健鈣片”，我嘗過(guò)味道不錯(cuò)，不是很甜，服用說(shuō)明是每天吃3次，每次3片。這種兒童鈣片是小三角形的，粉、黃、藍(lán)三種顏色。于是，我想到用“兒童鈣片”取代糖果。開(kāi)始替換時(shí)，我總是讓女兒猜我手心里握著的3粒是什么顏色的，猜對(duì)了就給她吃一粒鈣片。這樣，連吃帶玩的，很快這9粒鈣片就取代了原來(lái)每天必不可少的糖。逢周六日外出游玩，就找個(gè)漂亮的小糖盒里面裝上鈣片，女兒也很高興。偶爾吃煩了，我就給她加兩片味道好的初乳素片或鋅片調(diào)解一下。     ——甜甜媽媽，北京

把保質(zhì)期作為“殺手锏”

我女兒也特別愛(ài)吃糖，如果阻止就大哭大鬧，我也一直沒(méi)辦法。但是由于平時(shí)我特別注意食品的保質(zhì)期。一般買的東西都會(huì)留意生產(chǎn)日期，看看是不是快到了保質(zhì)期。我又經(jīng)常帶我家寶寶上超市，所以寶寶在潛移默化中也明白了生產(chǎn)日期的重要性。有一次她又要吃糖，我拿起糖看了看包裝說(shuō)：“唉呀，這糖快過(guò)保質(zhì)期了?！苯Y(jié)果她馬上乖乖地把糖放下了，還說(shuō)：“那我可不能吃了。”從那以后，每當(dāng)寶寶要吃糖，我都要裝模作樣地看看糖表面的包裝，如果實(shí)在不想讓她吃，就說(shuō)：“呀！這個(gè)糖快到保質(zhì)期了。寶寶想吃也無(wú)可奈何，只好作罷。當(dāng)然，糖果如果能藏最好就藏起來(lái)，不讓寶寶看見(jiàn)。實(shí)在不行，才出此下策。此策也不宜使用次數(shù)過(guò)多，屬于“殺手锏”。      ——小果凍媽媽，沈陽(yáng)