據(jù)西班牙《世界報(bào)》日前報(bào)道，創(chuàng)傷科專(zhuān)家、兒科醫(yī)生、理療師和康復(fù)教練表示在治療中看到越來(lái)越多的因超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)而受傷的兒童來(lái)就診。

西班牙兒科醫(yī)生胡利奧·阿杜拉說(shuō)：“雖然這種現(xiàn)象還不構(gòu)成"流行病"，但它很可能是兒童運(yùn)動(dòng)員中的普遍現(xiàn)象。”

美國(guó)兒科研究院曾為此發(fā)布報(bào)告，要求教練和家長(zhǎng)注意兒童的運(yùn)動(dòng)量，過(guò)度訓(xùn)練不僅會(huì)給生理上造成傷害，還會(huì)給兒童的心理帶來(lái)壓力。

專(zhuān)家建議，兒童運(yùn)動(dòng)員每周至少有1天到2天不要訓(xùn)練和比賽，以便讓身體機(jī)能得到恢復(fù)；訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練強(qiáng)度每周提高的幅度不要超過(guò)10%；堅(jiān)持以?shī)蕵?lè)、增強(qiáng)技巧、保證安全、提高運(yùn)動(dòng)能力為目的的訓(xùn)練宗旨；兒童運(yùn)動(dòng)隊(duì)中必須配備醫(yī)療顧問(wèn)；家長(zhǎng)和教練要參加培訓(xùn)，了解兒童營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)應(yīng)采取的措施。