欧美乱人伦,《朋友夫妇:交换》3中字,午夜爱爱动态图
首先從寶寶的發(fā)育過(guò)程講起吧：
第一－兩個(gè)月：
這時(shí)候不用做什么胎教，一般孕早期都會(huì)有不良反映，會(huì)發(fā)生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現(xiàn)象。
孕早期的媽媽一定要注意保持充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是多種維生素礦物質(zhì)的補(bǔ)充，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進(jìn)胎兒細(xì)胞分裂，并預(yù)防營(yíng)養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。早孕反應(yīng)劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品，以保障均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)與發(fā)育。
這個(gè)時(shí)間只要合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。（那時(shí)候的我反映的不行，別人都說(shuō)我像長(zhǎng)大病的，一點(diǎn)都不精神，有時(shí)候剛剛非常痛苦的吃完的飯一回身就吐了出來(lái)，哎，想想真是痛苦呀，一點(diǎn)也沒(méi)找到做媽媽的感覺(jué)，反而比較心煩，易發(fā)火，吃東西非常挑剔，弄的老公不知道給我做什么好）。
第三個(gè)月
恭喜您，3個(gè)月來(lái)您和寶寶都發(fā)生了巨大的變化。這時(shí)候胎兒身長(zhǎng)可達(dá)到6.5厘米，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)初具人形。寶寶的成長(zhǎng)速度在本周越發(fā)驚人…… 從這個(gè)月開(kāi)始，妊娠反映開(kāi)始減少，準(zhǔn)媽媽的體型也開(kāi)始發(fā)生了變化。（我三個(gè)月的時(shí)候，沒(méi)有太大變化，可能是孕期反映的結(jié)果，自己的衣衣都還能穿）。這個(gè)時(shí)候多注意自己的情緒，聽(tīng)一些能讓人心情愉快的音樂(lè)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度疲勞，因?yàn)?－3個(gè)月是危險(xiǎn)期，準(zhǔn)媽媽要多多注意。從這個(gè)月開(kāi)始就可以做胎教了，準(zhǔn)媽媽們一定每天堅(jiān)持噢?。?br />
具體方法：顫腹＋彈指：
顫腹的具體方法：兩只手手掌捧著肚子，不要太用力，輕輕的顫動(dòng)，不要太用力，（顫腹很重要，不但能鍛煉胎兒，還可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生呢，姐妹們一定堅(jiān)持做）大約2-3分鐘后休息一小下，大約一分鐘后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷縮回去，在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅(jiān)持40-50秒，因?yàn)槎亲拥念潉?dòng)要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復(fù)15-20次即可。
每天堅(jiān)持的話(huà)，寶寶不到4個(gè)月就會(huì)有胎動(dòng)了。要比正常的早一個(gè)月，因?yàn)檎Ｒ煳鍌€(gè)月的時(shí)候。當(dāng)我第一次感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)候那個(gè)激動(dòng)呀，終于找到做媽媽的感覺(jué)了?。。∥掖蠹s三個(gè)月20天的時(shí)候感覺(jué)到的，當(dāng)時(shí)我也是在做胎教，突然感覺(jué)到肚子跳了一下，感覺(jué)不可思意，又用另一只手彈了另一面結(jié)果真的又跳了一下，（大夫事先告訴我，開(kāi)始的胎動(dòng)就像心跳或者氣泡一樣。）哇，我的寶寶會(huì)動(dòng)了！！當(dāng)時(shí)第一個(gè)反映就是告訴老公這一喜訊。老公激動(dòng)的不行，半夜下班非要讓我再讓寶寶動(dòng)，非要感覺(jué)一下，可是用手是感覺(jué)不到的，只能是自己能感覺(jué)得到。這樣一直做到四個(gè)月中期，也就是16周的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的寶寶很有力氣了，不光能用手感覺(jué)得到，而且能看的出來(lái)了。功夫真是沒(méi)有白費(fèi)。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年08月30日
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