我兒子現(xiàn)在10個(gè)月，在4個(gè)月時(shí)，我們帶他去査了微量元素，結(jié)果孩子什么也不缺?，F(xiàn)在，他的生長(zhǎng)發(fā)育狀況還不錯(cuò)，而且從來(lái)沒(méi)有生過(guò)病?？墒?，孩子的奶奶總是擔(dān)心寶貝孫子的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，催我再給孩子?xùn)艘幌挛⒘吭?。我想知道，除了査微量元索以外，有沒(méi)有其他比較簡(jiǎn)單的判斷方法呢？

首先需要說(shuō)明的是，人體的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入一共分為兩部分：一個(gè)是宏量營(yíng)養(yǎng)素（包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物等），一個(gè)是微量營(yíng)養(yǎng)素（包括礦物質(zhì)和維生素）。但是，目前，由于媒介宣傳的原因，許多家長(zhǎng)把視線過(guò)多地集中在了微量營(yíng)養(yǎng)素上，而忽略了宏量營(yíng)養(yǎng)素。豈不知宏量營(yíng)養(yǎng)素在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，起著非常重要的作用，而且微量營(yíng)養(yǎng)素的吸收也要依賴宏量營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫助它完成。所以，想提醒父母?jìng)冏⒁獾氖?，在關(guān)注孩子微量營(yíng)養(yǎng)素狀況的同時(shí)，一定不要忘記宏量營(yíng)養(yǎng)素。

另外，目前檢查微量元素通常是通過(guò)化驗(yàn)指血來(lái)完成的。當(dāng)孩子的手指被扎破的同時(shí)，會(huì)有一些組織液摻雜在醫(yī)生所取的血樣當(dāng)中，導(dǎo)致孩子微量元素的值可能會(huì)有所下降。所以，一般來(lái)說(shuō)，我并不建議父母動(dòng)不動(dòng)就帶孩子

去查微量元素。

那么，不依賴特別的檢查，家長(zhǎng)如何判斷孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況呢？這里推薦3個(gè)判斷的方法：

1.通過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育曲線來(lái)檢測(cè)。每個(gè)月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測(cè)量的結(jié)果記錄在生長(zhǎng)發(fā)育曲線表上。把每個(gè)月描出的點(diǎn)連成一條曲線，觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時(shí)增長(zhǎng)。

2.觀察孩子的精神狀態(tài)是否愉快、平靜。

3.看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，就說(shuō)明孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況比較好，因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)是以營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)的。