挑食不僅會使孩子營養(yǎng)失衡，留下健康隱患，還會影響孩子的智力發(fā)育?，F(xiàn)在人們生活水平提高了，卻出現(xiàn)了很多營養(yǎng)不良的孩子，這些都是挑食惹的禍。如何讓孩子改變挑食的習(xí)慣呢?一是找出孩子挑食的原因，二是實施可行的解決方法。

親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）專家指出寶寶挑食常見原因有5種

1.孩子飯前零食吃得太多，會影響食欲。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，家長對孩子過分關(guān)愛，家里零食過多，會導(dǎo)致孩子以零食為主食，對正餐不感興趣。

2.家長在喂養(yǎng)孩子時，某種食物喂得過多，會吃傷孩子的胃。

3.消極的心理暗示。有時家長品評菜的觀點會影響孩子，他會有意識地少吃那些家長認為不好吃的菜。

4.缺鋅、缺鐵、缺鈣、貧血、胃病等病癥，易引起消化功能降低，從而影響食欲。

5.飲食無規(guī)律。每逢暑假、寒假，孩子的生活無規(guī)律，飯量會減少。開學(xué)的頭一個星期，孩子的三餐很難正常。