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水果 經(jīng)常吃水果能促進食欲,幫助消化,對幼兒生長發(fā)育有益。最好是每天飯后吃適量水果。沒長牙的孩子可用小勺刮下香蕉、蘋果等水果的果肉,喂給孩子吃。長牙的可以將水果切成小塊,用勺舀著吃。兩歲以上的孩子可以給他洗凈手,讓他自己拿著吃。要選食熟的、沒有腐敗變質(zhì)的水果,不成熟的水果含琥珀酸,會強烈刺激胃腸道,影響小兒的消化功能、。
糕點糕點(餅干、蛋糕、面包等)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖等,各式奶油花點還含有色素、香精添加劑,因此幼兒吃糕點可作為下午加餐,以補充熱量,而不能把糕點作為主食,更不能讓孩子飯前吃。
山楂制品山楂糕、山楂片、果丹皮等含維生素C,又能幫助消化,適量進食可促進食欲。
糖果 糖果含有大量的糖,能提供熱能,但幼兒不宜多吃,尤其是飯前不宜吃糖果,因糖能使孩子有飽腹感。
果仁、果凍不宜給孩子食用,以免造成孩子嗆咳、窒息。如果要吃,一定要有大人照看。
來源: 作者:admin
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2010年09月09日
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