女人与拘做受免费视频,亚洲国产高清av,欧美一二三不卡

女人与拘做受免费视频,亚洲国产高清av,欧美一二三不卡
第一道：什錦蛋絲原料：
雞蛋一個(gè)，青椒半個(gè)，香菇，胡蘿卜適量，以及水淀粉，鹽，核桃油適量

圣誕大餐

制作方法：
1.先將雞蛋蛋清和蛋黃分開(kāi)打散，打散后然后加入少許水淀粉再攪勻，但是要注意最好不要攪出泡沫。
2.把兩個(gè)盤(pán)子用油涂抹好盤(pán)底（這樣做是為了避免粘盤(pán)），然后把攪拌好的蛋清和蛋黃分別倒入盤(pán)中。
這次是我和當(dāng)當(dāng)奶奶合作完成的呦！

上鍋蒸熟（要隔水蒸，而且要用小火，以免起孔變老）

大約7、8分鐘后我們的蛋餅出鍋嘍！（我家的雞蛋大概有點(diǎn)凍了，另外我攪拌的可能出泡泡了，所以蒸出來(lái)的效果不是很好）

3.把蒸好的蛋清和蛋黃放在一旁晾涼，與此同時(shí)，把準(zhǔn)備好的青椒，香菇，胡蘿卜切絲

然后打水焯（根據(jù)寶寶的情況而決定絲的粗細(xì)）

4.把蒸好的蛋清和蛋黃切成粗絲兒。

5.熱鍋加油，放入青椒絲兒，香菇絲兒，胡蘿卜絲兒，煸炒熟（加少許的鹽調(diào)味兒），然后再放入切好的蛋絲兒，翻炒均勻即可。

裝盤(pán)后點(diǎn)幾滴核桃油，哈哈，一道美味的什錦蛋絲就做成了，配上香噴噴的白米飯，真是又美味又有營(yíng)養(yǎng)。

以上是平安夜的美味，飯后再來(lái)上一個(gè)紅蘋(píng)果，哈哈，平平安安又一年！

注：
此道菜中，雞蛋含有豐富的維生素A、D、B2及鐵，還含有人體必需的卵磷脂等，是大腦和神經(jīng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，加上胡蘿卜、香菇中的維生素和微量元素豐富，青椒中的維生素C豐富，并利于鐵和鋅的吸收，絕對(duì)是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的美味。
適合1歲以上的寶貝享用

第二道：冬日陽(yáng)光
原料：
熟雞蛋一個(gè)，荷蘭豆一小把，胡蘿卜，蝦仁兩個(gè)，米飯一小碗
制作方法：
1.分別將荷蘭豆、胡蘿卜和蝦仁蒸熟
2.將蒸熟的荷蘭豆、胡蘿卜和蝦仁搗成泥狀（最好把搗成泥的荷蘭豆的皮兒去掉）