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網(wǎng)友大耳朵圖圖 ：我想問(wèn)下，我家寶寶6個(gè)月剛剛開(kāi)始加輔食，這時(shí)候帶他回四川老家過(guò)年行么？回老家后輔食吃什么呀？
Rayman媽媽: 相同的食物可以，建議準(zhǔn)備上瀉痢單預(yù)防水土不服。如果你是母乳的話，建議媽媽可以隨時(shí)喝點(diǎn)白蘿卜花椒水、山花生姜茶、大麥茶，不要斷母乳。在路途中，盡量不要給孩子喝其它的容器乘裝的水。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要準(zhǔn)備好暖水瓶，夠一路需要的量。火車(chē)上的水雜質(zhì)比較多，不建議飲用。6個(gè)月的孩子不要攝入鹽，盡量攝入單純性食物，不要太復(fù)雜，飲食結(jié)構(gòu)以清淡、細(xì)軟為主，3日為一種食物即可。
網(wǎng)友大桃子?jì)?：我女兒快1歲半了，肚子特圓特鼓，我想問(wèn)問(wèn)這正常嗎？她吃飯睡覺(jué)都挺好的，就是大便2天一次，是積食了嗎？
Rayman媽媽: 這孩子是典型的脹氣了，跟攝入脹氣食物過(guò)多有關(guān)系，查找孩子的飲食結(jié)構(gòu)，可以多給孩子食用蘿卜鯽魚(yú)湯等食物，把胃氣肅順下去，另外可以用海鹽包給孩子熱敷肚子，一定要把孩子肚子里的氣排出去，打嗝或者放屁后即可緩解。另外可以用花椒小茴香、生姜等熬成水給孩子飲用，同樣可以排氣。
網(wǎng)友feier1030 ：我家女兒等過(guò)春節(jié)的時(shí)候剛好80天，我想問(wèn)一下，我和老公想帶女兒自駕車(chē)從上海去北京過(guò)年，可以嗎，這么小的孩子可以帶出去長(zhǎng)途出行嗎？
Rayman媽媽: 可以，需要媽媽準(zhǔn)備以下物品：
1、保持車(chē)內(nèi)空氣恒溫濕潤(rùn)?？梢栽诜鍪稚狭罆駶衩?，暖風(fēng)開(kāi)至最低檔，盡量不要超過(guò)18度，不要低過(guò)16度。
2、自帶水和食物，母乳的媽媽比較好辦，奶粉喂養(yǎng)的媽媽奶水一定不要超過(guò)30度沖泡，防止孩子腸胃粘膜受損，導(dǎo)致咳嗽氣喘等。
3、媽媽在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否則孩子吃了火奶，也可造成腸胃不適。
4、上、下車(chē)的時(shí)候一定要跟寶寶說(shuō)明白，“爸爸媽媽要去帶寶寶哪里”“要干什么”“寶寶要做到什么樣子”“寶寶會(huì)看到誰(shuí)?”等等。國(guó)外有研究表明，這種心理安慰對(duì)孩子的健康也會(huì)起到莫大幫助，別以為孩子小聽(tīng)不懂。
網(wǎng)友ganzhenri ：你好，Rayman媽媽?zhuān)覂鹤?4個(gè)月，這么大坐飛機(jī)兩個(gè)小時(shí)可以嗎，會(huì)有什么反映嗎，如果遇到反映怎么處理？
Rayman媽媽: 飛機(jī)起降的時(shí)候一定要讓孩子吃奶或其它食物，以防對(duì)孩子耳壓產(chǎn)生作用，閉嘴吃才有效果。
網(wǎng)友uglypig ：rayman媽媽?zhuān)『⒆拥钠⑽覆缓迷趺凑{(diào)養(yǎng)？一定要喝熱的，吃熱的東西么？國(guó)外的孩子都是喝冷水的，我們國(guó)內(nèi)的小朋友不可以么？
Rayman媽媽: 外國(guó)人多毛孔粗大，汗腺發(fā)達(dá)（多狐臭），因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)已經(jīng)適應(yīng)這種飲食結(jié)構(gòu)，從冰箱里拿出來(lái)的食物，可以直接食用，也沒(méi)有問(wèn)題。中國(guó)人多皮膚細(xì)膩，內(nèi)熱食物攝取過(guò)少，已經(jīng)不適合寒熱溫差大的食物，如果你想把孩子變?yōu)槠つw粗燥，性格暴燥，請(qǐng)繼續(xù)。
網(wǎng)友ganzhenri ：寶寶14個(gè)月，每天一個(gè)雞蛋吃到多少個(gè)月，我家寶很愛(ài)吃，我擔(dān)心那頓沒(méi)有主食，營(yíng)養(yǎng)方面會(huì)不會(huì)受影響？
Rayman媽媽: 我建議每周吃2-3個(gè)雞蛋，膽固醇過(guò)高。我的新書(shū)《寶寶常見(jiàn)病預(yù)防和調(diào)養(yǎng)食譜》里有關(guān)膽固醇攝入過(guò)高的會(huì)造成孩子成年后的一系列問(wèn)題。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)并不適合3歲以前的孩子攝入每天一個(gè)，鐵含量過(guò)低，膽固醇含量過(guò)高，我建議吃大棗，每天4-6個(gè)。五谷豆?jié){最補(bǔ)氣，適合孩子生長(zhǎng)發(fā)育，每天200ML以內(nèi)。今年2月4日為立春，孩子開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)、出牙，家長(zhǎng)重點(diǎn)開(kāi)始補(bǔ)鈣。
網(wǎng)友小雨點(diǎn)0918 ：R媽?zhuān)覀兇汗?jié)要回老家過(guò)年，寶寶到時(shí)候就1歲5個(gè)月，現(xiàn)在正在擔(dān)心回去以后的飲食問(wèn)題。
Rayman媽媽: 預(yù)防孩子春節(jié)感冒發(fā)燒的，可以用一些藥膳，注意的是藥膳不能在感冒發(fā)燒期間食用。中醫(yī)古籍上說(shuō)：脾為后天之本，是指孩子吃了食物后，經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)作，把食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)散步到全身的各個(gè)組織，因而產(chǎn)生了生命的動(dòng)力，所以中藥中許多健脾藥，都有幫助腸胃消化吸收以及增進(jìn)食欲的功效，一般孩子常用健脾胃的醫(yī)食同補(bǔ)藥有：西洋參，白術(shù)、茯苓、陳皮、麥芽、山楂、谷芽、山藥、蓮子、芡實(shí)、雞內(nèi)金、甘草、薏米、大棗，白扁豆等。具體用法，需要請(qǐng)教中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師具體根據(jù)孩子的情況分析。
兒童藥膳要根據(jù)身體的需要和體質(zhì)進(jìn)行，不可以隨便亂吃一通，本來(lái)是要保健強(qiáng)身體的，可能因?yàn)榉貌划?dāng)，卻對(duì)身體產(chǎn)生傷害，需要注意以下幾點(diǎn)：
A、根據(jù)孩子體質(zhì)（建議抱孩子去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)了解清楚）選擇適當(dāng)性質(zhì)相投的藥膳，比如那些孩子適合補(bǔ)中益氣湯，那些孩子適合玉屏風(fēng)散（中醫(yī)認(rèn)為感冒是因風(fēng)寒從皮毛侵入人體所致，所以用“玉屏風(fēng)散”來(lái)預(yù)防感冒，就向它的名字屏風(fēng)一樣，把風(fēng)寒擋在屏風(fēng)外面，改善過(guò)敏和經(jīng)常過(guò)敏的體質(zhì)。
B、多數(shù)藥膳不要和其他的藥物一起服用，最好隔開(kāi)2個(gè)小時(shí)，也不用同服用太多的藥膳，一般建議一歲以內(nèi)的孩子，不要超過(guò)5種（很多中醫(yī)動(dòng)則開(kāi)出20幾味藥，孩子不是喂豬，怎么能以量取勝呢？）
C、注意季節(jié)和地域的影響。要適時(shí)適量適度適合，不要因?yàn)閷?duì)身體有所幫助就不知節(jié)制。
D、比如玉屏風(fēng)散，建議熬好后裝玻璃瓶里（放冰箱，3天之內(nèi)，必須吃掉），每天吃飯的時(shí)候可以放在飯菜里幾勺，比如放在奶油玉米湯里，用奶油玉米的香甜掩蓋藥的味道，孩子一般都會(huì)很愛(ài)吃。還是老話，怎么吃不重要，吃進(jìn)去才重要。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年09月06日
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