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寶寶吃飯時(shí)為啥愛開小差？
喂寶寶吃飯，就像一場寶寶、家長間的大戰(zhàn)：一個(gè)拼命哄，一個(gè)拼命逃。任家長使盡渾身解數(shù)，寶寶依舊我行我素地開著自己的小差。不如讓寶寶村的專家來為你支上一招，告訴你怎樣能讓孩子好好地坐下來吃完一頓飯。
小寶寶能夠集中注意力的時(shí)間大約只有15分鐘，學(xué)齡前兒童會稍長一些。因此如果一頓飯持續(xù)的時(shí)間超過了15分鐘，孩子就會煩躁不安，在桌子前坐不住了。所以，你只有一小段時(shí)間來讓孩子好好吃飯。一旦這段時(shí)間過了，不管孩子有多餓，你也很難再讓他專心吃飯了。
雖然在孩子吃飯時(shí)讓他看電視的舉動可以更容易讓孩子待在桌旁，但他的心思全在電視節(jié)目上，就不會注意到自己身體的感覺，也就更不會知道自己到底吃飽了沒有。因此，在他吃飯的時(shí)候最好關(guān)上周圍的電視機(jī)和收音機(jī)。
如果你的孩子總是說他不餓，那么就要弄清楚他吃零食與吃正餐之間的間隔是不是太近了。一般來說，寶寶吃零食與正餐的時(shí)間至少要相隔2個(gè)小時(shí)。比如他在4點(diǎn)才吃了零食，而你家的晚飯5點(diǎn)就擺上了桌子，那么他八成就只會吃一點(diǎn)點(diǎn)飯。所以你不妨把他吃零食的時(shí)間提前到3點(diǎn)，或把你家的晚飯推遲到6點(diǎn)再吃。
□專業(yè)指導(dǎo)：美國注冊營養(yǎng)師南?！す律?/p>
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