+1
雞汁土豆泥
雞汁土豆泥
原料：土豆1個(gè)，雞湯1小碗，奶酪一小塊
做法：
將土豆洗凈去皮，入鍋蒸熟或煮熟，放入碗內(nèi)加奶酪一同碾碎，再加入事先備好的雞湯一同熬煮至濃稠即可。
特點(diǎn)：味道鮮香。奶酪可起到鹽的作用，同時(shí)增加了鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。
菌菇韭菜雞蛋羹
原料：各種菌菇適量、韭菜1棵、雞蛋1個(gè)，鹽適量
做法：
1.菌菇煲湯晾涼；韭菜切成細(xì)末。
2.將雞蛋打入碗中，加鹽攪拌均勻，加入適量菌菇湯汁，撒上韭菜末，上鍋蒸熟即可。
Tip：到寶寶6個(gè)月時(shí)，母乳中的免疫因子已消失，此時(shí)輔食中要刻意添加具有增強(qiáng)免疫力效果的天然物質(zhì)，如各種菌菇類、薯類、蔥、蒜、姜、蘿卜、韭菜等。在入鍋蒸之前，在盛雞蛋汁的碗上蓋個(gè)蓋子，這樣蒸出來(lái)的雞蛋不會(huì)老。
蘿卜仔排湯
原料：切成菱型塊的蘿卜1小碗，仔排1小碗，蔥、姜、蒜適量，鹽、醋少許。
做法：
將原料一同入砂鍋煲1—2小時(shí)，待蘿卜酥爛時(shí)放入蔥末，盛湯晾涼即可。
特點(diǎn)：俗話說(shuō)“燒肉不放蒜，營(yíng)養(yǎng)少一半”。此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，湯濃味香，老少皆宜。
冰糖百合雪梨銀耳湯
原料：新鮮百合1棵，銀耳1朵，雪梨1個(gè)，冰糖適量。
做法：
將新鮮百合洗凈與泡發(fā)好的銀耳一起入燉盅燉1—2小時(shí)，加入去皮切塊的雪梨及冰糖再燉半個(gè)小時(shí)左右即可。
特點(diǎn)：甜潤(rùn)酥爛，可以輔助治療急性支氣管，干咳無(wú)痰或咳嗽痰少，鼻咽干燥等。同時(shí)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，易消化，極為適合春天食用。
大棗紅薯粳米粥
原料：切成小塊的紅薯(或山藥)和大棗共一小碗，粳米2勺，冰糖或砂糖少許。
做法：
將所有原料一同放入砂鍋或電飯鍋煮成爛粥即可。
特點(diǎn)：薯甜粥爛，大棗香濃，營(yíng)養(yǎng)豐富。
番茄雞蛋面
原料：番茄1個(gè)，雞蛋1個(gè)，寶寶營(yíng)養(yǎng)細(xì)面1把，植物油、鹽少許
做法：
油燒熟，放番茄稍炒，加入適量水或清湯，燒開(kāi)后放入寶寶細(xì)面，再開(kāi)后淋入打散的雞蛋汁，小火燜燒片刻，至面條軟爛，加入少許鹽調(diào)味即可。
特點(diǎn)：顏色鮮艷，首先從視覺(jué)上吸引寶寶食欲。味道酸咸適口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
海報(bào)生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們