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斷奶期寶寶怎樣增加免疫力
【當(dāng)班主持】
韓學(xué)晶
媽媽的懷抱，是最溫暖的港灣；媽媽的乳汁，是最健康的營養(yǎng)奶。離開媽媽母乳的寶寶，就要更注重增強(qiáng)斷奶期的免疫力哦。母乳喂養(yǎng)究竟有哪些益處呢？斷奶期的寶寶又該怎樣增加免疫力呢？聽聽來自網(wǎng)友和專家的聲音。
斷奶，是寶寶生活中一大轉(zhuǎn)折，它早已不是單純的食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，許多媽媽已經(jīng)意識(shí)到斷奶對(duì)寶寶的免疫力也有著重要的影響。
■健康圈網(wǎng)友心聲：
都說吃母乳對(duì)寶寶身體好，所以我一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到現(xiàn)在，沒給寶寶吃過奶粉?，F(xiàn)在寶寶快11個(gè)月了，準(zhǔn)備給她斷奶了。我聽說寶寶斷奶期免疫力會(huì)減弱，為給她增強(qiáng)免疫力，打算要給她添加些營養(yǎng)品，不知道吃些什么好？奶粉？米粥？還是應(yīng)該多吃些蔬菜水果呢？
我的朋友每天給寶寶補(bǔ)充一個(gè)雞蛋。還說要是寶寶不愛吃，那就把蛋黃壓碎了攪拌混雜在她喜歡吃的東西里來個(gè)魚目混珠，這樣寶寶就會(huì)在渾然不覺中吃下。她還告訴我要讓寶寶多吃點(diǎn)水果，還要養(yǎng)成讓她多喝水的好習(xí)慣。這樣做對(duì)嗎？(網(wǎng)友多拉A夢(mèng))
■時(shí)毓民教授點(diǎn)評(píng)：
斷奶食品的選擇應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能，營養(yǎng)價(jià)值高；強(qiáng)化一定量嬰兒所需的礦物質(zhì)和維生素等；嬰兒易于接受并愛吃。如斷奶食物應(yīng)細(xì)膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，口味應(yīng)清淡適中，不添加鹽、糖。通常家長都愛給孩子吃的菜泥品種也可經(jīng)常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。
除此之外體育活動(dòng)也不能少，寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能增強(qiáng)全身的生理功能，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，提高機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗能力。1歲的寶寶有獨(dú)立行走的能力，活動(dòng)范圍增大，家長可帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。(時(shí)毓民教授系本刊特約撰稿專家)
■張萍教授點(diǎn)評(píng)：
在此，有必要再次提醒各位媽媽：應(yīng)盡力用母乳哺育自己的寶寶，與寶寶之間建立起充滿愛的橋梁。我們知道，母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒有諸多好處，其實(shí)也有利于母親的健康，較長時(shí)間的母乳喂養(yǎng)能顯著降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險(xiǎn)，也能減少、減輕、延緩子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生發(fā)展。
臨床研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌的發(fā)生與女性機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境的關(guān)系十分密切，如產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，垂體促性腺激素、雌激素水平較低，卵巢往往無排卵，較長時(shí)間的無排卵，減少了對(duì)卵巢的損傷，能顯著降低母親患卵巢癌的危險(xiǎn)。哺乳期間較低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌幾率。而分娩后卵巢功能的恢復(fù)與母親是否母乳喂養(yǎng)有重要關(guān)系。目前已較清楚地了解了子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌和卵巢腫瘤的發(fā)生發(fā)展和雌激素之間的關(guān)系。母乳喂養(yǎng)也能減輕、延緩它們的發(fā)生發(fā)展。(張萍教授系上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院主任醫(yī)師)
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